红豆粥的做法（孕妇菜谱）
怎么做红豆粥好吃？学做红豆粥需要哪些食材？为您提供红豆粥的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的红豆粥 。
红豆粥的功效与作用：红豆：理气、清热解毒、活血
大米：富含碳水化合物、富含锰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红豆粥的制作材料：红豆适量大米小半碗冰糖适量
红豆粥的家常做法：1.红豆取适量，提前一晚浸泡好 。（豆子不容易煮烂，尤其是红豆，我是采用泡一天的方法去做红豆粥的 。）
【红豆粥的做法（孕妇菜谱）】2.第二天煮的时候取出适量浸泡好的红豆，洗净，放入汤锅，注入适量清水，大火煮开后转小火，未开前可以撇去白沫
3.煮至豆子酥烂，可以喝到粥中沙沙的口感就可以了，吃的时候也可以根据个人口味，加入冰糖调味
小贴士：粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油 。它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美 。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？