凉拌黑木耳的做法（孕妇菜谱）
雨终于来了，自昨天清晨开始不大不小不紧不慢的下着，下累了歇歇，歇够了接着下，像个淘气的孩子样顽皮可爱 。喜欢这样的天气，湿润的空气里都透着清香 。某人说做个凉拌木耳吧，简单一点的，清新一点的 。以前还真的不知道木耳可以凉调了吃，好吧，咱做 。每个人做菜的方法和技巧是不同的，同样的菜蔬在每个人的手里做出来的味道都是不同的，且口感和味道相差很多 。每个人菜具都有属性和性格，但更多的是风格 。我的菜的属性就是家常的、简单的、自己爱吃的，仅此而已 。当然有时候也是有点小小的想法和创意，但以失败居多，总能把简单的搞得复杂繁琐，但最终做出的菜只能是“家常” 。说说木耳吧：木耳味甘、性平，具有益气、润肺、凉血、止血、涩肠、活血、养容等功效；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用 。特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用 。我这里是矿区粉尘多，环境差，木耳可以常有 。做个清淡点的，清新点的，那就用酱油、醋来做，拒绝辛辣 。为了点缀还是放了点青红椒碎，不过这都是甜椒，不辣 。
凉拌黑木耳的主料：木耳(适量)凉拌黑木耳的调料：欣和六月鲜酱油(适量)凉拌醋(适量)生姜(适量)青红椒(适量)精盐(适量)花椒油(适量)白糖(适量)食油(适量)做凉拌黑木耳所需厨具：其它凉拌黑木耳的做法图解步骤
1、甜青红椒洗净切小丁，生姜切细丝 。
2、木耳泡发后，撕成小朵 。
3、把木耳下开水，快速焯水后捞出备用 。
【凉拌黑木耳的做法（孕妇菜谱）】
4、把焯过水的木耳盛到干净盘子里，倒入欣和六月鲜酱油 。
5、倒入一汤匙凉拌醋 。
6、锅里倒少许食油，油热后放入青红椒爆香 。
7、放入一汤匙白糖 。
8、少许精盐，炒匀 。
9、把炒好的料汁倒在木耳上，拌匀 。
10、最后倒入少许的花椒油，拌匀即可 。
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