山药早餐饼的做法（小儿营养不良食谱）
怎么做山药早餐饼好吃？需要哪些食材？小编为您提供山药早餐饼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味山药早餐饼 。
山药早餐饼中就加了1个苹果，不仅营养丰富，做出来的饼带着淡淡的苹果香味，咬一口，香甜软糯，特别好吃，难怪孩子隔天还要让我给她做 。苹果，不仅含有丰富的糖，维生素和矿物质等大脑必需的营养素，还含有丰富的锌元素，除了能增强记忆，促进生长发育，还能提高人体的疫力，所以平时我们要多吃些苹果，最好一人能吃一个，下面大家跟我一起来看看，山药苹果饼的具体做法吧 。
做山药早餐饼所需食材：铁棍山药280克，苹果1个，糯米粉50克，白糖35克，熟白芝麻30克，山药早餐饼的做法步骤：
步骤1：1、准备好所用的食材，山药用铁棍山药软面，芝麻要熟的，白芝麻或者黑芝麻都可以 。
步骤2：2、戴手套把山药削去外皮，清洗干净，放入蒸锅，大火蒸蒸熟 。山药里含有黏液，接触皮肤会引起瘙痒，所以削皮的时候，最好戴上手套 。
步骤3：3、蒸熟的山药，放入碗里，用勺子背很轻松的辗轧压成泥状 。如果早上做山药饼，为了节省时间，山药可以前一天晚上蒸熟，备用 。
步骤4：4、苹果削去外皮去核后，切成细丝，比土豆丝稍厚一点也可以 。
步骤5：5、把糯米粉、细砂糖、苹果丝，一起放入山药泥里 。
步骤6：6、用手揉成面团，不要求光滑细腻，成团即可，如图状态 。
步骤7：7、用手揪起一个比汤圆大点的面团，用手按压成圆形薄饼 。
步骤8：8、放入芝麻里，两面沾满芝麻，按压一下，防止芝麻掉落 。
步骤9：9、不粘锅烧热刷一层植物油，放入面饼，中小火煎至两面金黄 。
步骤10：10、盛出装盘即可，软糯喷香 。
步骤11：11、配上一碗红豆粥，完美营养早餐 。
步骤12：12、你学会了吗？
温馨提示：【山药早餐饼的做法（小儿营养不良食谱）】雨妈絮语：1、山药和苹果的水分不同，所以，糯米粉要根据不同水分来调整 。2、细砂糖的用量，可根据个人口味的不同随意添加 。3、煎的时候，要注意火候，全程用小火煎就可以了，中间可翻几次面，这样煎出更加均匀且不易糊锅 。
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