【花草茶的做法】盘点 适合二月份喝的花草茶
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现在这个季节是饮用花茶最适宜的时候 ， 你可以买些存放于家中、办公室 ， 每天适量喝点 ， 很是惬意的 。可酌情选服气味芬芳的花茶 ， 以振奋精神 ， 散发体内郁积之寒气 ， 促进人体阳气之生发 。
1、薄荷菊花茶
菊花具有养肝护肝、清肝明目的功效 ， 特别适宜春季饮用 。同时 ， 还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效 。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳 。取薄荷叶3片 ， 菊花3朵 。将菊花、薄荷放入杯中 ， 倒入开水泡3分钟即可 。
2、茉莉花茶
在中医理论中 ， 茉莉花有理气开郁、辟秽和中的作用 ， 并对痢疾、结膜炎、疮毒等有着消炎、解毒的功效 ， 再结合茶叶中的有益成分如茶多酚等 ， 更增强了饮茶的保健功效 。茉莉花茶香气清婉 ， 馥郁宜人 ， 在这个时候饮用 ， 不仅可以提神解郁、消除春困 ， 更有调节肠胃、美容养颜的作用 。
3、薄荷茶
薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式 。薄荷性味辛凉 ， 主要含有挥发油 ， 油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等 ， 具有疏风散热 ， 辟秽解毒的功效 。但薄荷可减少产妇的乳汁量 ， 具有一定的刺激性 ， 不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用 。
4、玫瑰花茶
玫瑰花清火润喉 ， 具有消斑、除皱、养颜之功效 ， 是花中之王 ， 也是最受女性喜爱的一种花茶 。玫瑰花有活血美容 。降火气 ， 预防便秘的功效 ， 内分泌失调和经常腰酸背痛的女士可以多喝一些 。取玫瑰花15克 ， 沸水冲泡代茶 。
5、熏衣草柠檬茶
熏衣草香气可舒缓压力、消除疲劳 ， 柠檬具有利尿、促进消化作用 ， 其散发出淡淡的香味可使人精神振奋 。熏衣草干花蕾5~6粒 ， 柠檬片或柠檬汁 。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中 ， 加入沸水加盖5~10分钟 ， 如果是与柠檬汁一起搭配 ， 待茶呈淡绿色温凉后加入即可 。
6、菊花人参茶
选取菊花四五朵 ， 人参10~20克切成细段 ， 一起用热水加盖浸泡10~15分钟即可 。人参对神经系统具有很好的调节作用 ， 还可以提高免疫力 ， 有效驱除疲劳 ， 与菊花合饮可以提神 ， 一起赶走春困 。
7、枸杞茶
常用电脑的人的眼睛很容易疲劳 ， 如果采用枸杞泡茶喝 ， 不仅可以滋阴明目 ， 还可以帮助我们清降肝火 。经验证明 ， 常喝枸杞茶 ， 可补气养血 ， 还能壮阳滋肾 ， 因此 ， 枸杞被称为“水果伟哥” 。准备好新鲜的枸杞和干枸杞 ， 比例为2：1；把枸杞放到锅里 ， 加上适量的清水 ， 待煮沸后 ， 还要再煮15分钟 ， 这样就可以喝了 。
8、蒲公英花茶
在开花前将蒲公英采摘、洗净 ， 晒干切碎备用 。饮用时 ， 装入热水瓶中 ， 冲入适量沸水 ， 盖口闷15分钟左右 ， 每日频饮 。蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿 。以蒲公英制茶饮用 ， 有清热解毒 ， 散结消痈之效 ， 适用于春季流行性感冒、咽喉肿痛、高热、脑膜炎、全身酸痛、肝胆病等 。
9、金银花茶
金银花茶味甘 ， 性寒 ， 具有清热解毒、疏散风热的作用 。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用 。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 ， 多饮金银花茶有利于增加抵抗力 。
【【花草茶的做法】盘点 适合二月份喝的花草茶】
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