化疗不适 见招拆招
目录：
第一章：化疗不适 见招拆招
第二章：口腔癌术后的口腔护理
第三章：引发胃癌的原因有哪些
化疗是癌症的常见治疗手段之一 。但是化疗的常见并发症实在是太多了 。几乎没有人可以幸免 。那么如何才能应对化疗的诸多并发症呢？下面小编就和大家一起来看看吧！
化疗不适 见招拆招
溃疡、肛裂、血尿、过敏、脱发……提起这些化疗导致的并发症，让许多癌症患者都会感到不寒而栗 。为此，笔者采访了国家中西医结合肿瘤重点学科主任、全军中医药专业委员会副主委、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农主任医师，针对化疗的四种常见不良反应，为癌症患者“见招拆招” 。
脱发：剪短头发、戴帽遮挡
脱发通常在治疗开始后的几星期内发生，但这是暂时的，化疗结束后，会再长出来 。脱发期间请注意以下几点：
1、剪短头发，可以使头发看起采厚而充盈，也可使脱落的头发容易梳洗 。
2、使用温和的洗发水和护发素，使头发宜于梳理，避免过分用力梳头
3、不要用发卷或发胶固定头发 。避免干洗、烫发、否则会使头发干枯 。必须烘干头发时，尽量避免低热档或避免使用电吹风 。
4、开始掉头发时，可以用帽子或披巾保护头皮免受太阳照射
5、有些头发大部分或全部脱掉的人，选择带头巾、帽子、假发或头发饰物 。
便秘：多喝温水，积极运动
有些抗癌药、止吐药可以导致便秘，有些止痛药也会加重便秘的发生 。面对围化疗期便秘，不妨试试以下建议，或许会有帮助：
1．喝大量温的、热的液体帮助您稀释大便 。
2．征询医生意见，看是否可以吃高纤维食物，包括粗麦面包和麦片、新鲜蔬菜和水果、花生、瓜子、核桃和爆玉米花 。
3．每大做一些锻炼，参加一些活动强度不大的体育项目 。
4．如果超过1—2天没有解大便，请及时告诉医生 。
腹泻：少食多餐，避免油腻
大多数化疗药物可引起腹泻等多种胃肠道反应 。饮食要有规律，做到下列几点：
1．喝大量接近室温的液体，这有助于补充因为腹泻丢失的水分 。
2．少食多餐，不要像平常一样吃三餐 。尽量吃清淡的流质饮食，以便让肠道得到休息 。
3．吃含钾丰富的食物，如香蕉、橘子、土豆和桃 。腹泻可以导致重要矿物质钾、钠的丢失 。
4．吃低纤维食物，如面包、白米粉或面条、麦片、鸡蛋、土豆、去皮的鸡、鱼等 。避免吃高纤维的食物 。
5．避免咖啡、浓茶、含酒精饮料和甜食 。不要吃煎的、油腻的或口味重的食物 。避免牛奶和牛奶制品，包括冰淇淋，它会加重腹泻 。
焦虑：知则不怕，培养爱好
焦虑是癌症病人最常有的反应，这时应该做到：
1．知则不怕 。如果有什么疑问，应向医生或护士询问清楚，对痛症的正确认识是消除焦虑的良方 。
2．与亲友交谈，可以坦诚地谈论疾病，让大家更好地理解，这样就不会觉得孤立无援 。
【化疗不适 见招拆招】3．学会放得下，“难得糊涂”是有道理的，学会“傻一点”，这样才能好得快 。
4．使生活更充实些，看看电影，听听音乐，培养一些新爱好，锻炼可以帮助减轻疼痛 。
5．保持情绪稳定，满怀信心，能提高机体免疫功能，顺利完成各项治疗 。
口腔癌术后的口腔护理
现代人生活质量高低的重要标准是健康，口腔健康是全身健康的第一步 。刷牙是保持口腔卫生的重要措施，它可以去除口腔内的大部分细菌，并可按摩牙龈，增强组织抗病能力，而对于口腔癌术后的患者，不宜嗽口、刷牙，以免刺激伤口引起出血，但是口腔的清洁对于这类患者又是非常重要的，所以针对这些患者要给予相应的口腔护理 。
口腔护理主要是保持创面清洁，防止感染，促进伤口愈合 。每日口腔护理2～3次，可根据情况增加次数 。对于术后清醒的患者，可用漱口液边注入边吸引的方法洗漱口腔，再用生理盐水棉球擦洗牙齿和伤口，注意口腔内伤口情况，勿将缝线擦脱 。术后患者口腔内容易产生过多的口水和分泌物，口腔内的伤口若长期浸泡在口水中，容易滋生细菌，导致伤口感染，延缓伤口愈合，因此，要及时吸出口、鼻腔及咽部分泌物，保持口腔清洁 。口腔癌术后还要注意，由于口腔内结构的改变，舌头活动障碍，口腔内会有很多死角储存着分泌物，如不及时清理，伤口很容易感染，甚至可能会导致皮瓣坏死，必要时，可以用蘸有生理盐水的棉签清除死角处的分泌物，动作要轻柔，防止伤口出血 。未完全清醒的患苫，只需用生理盐水棉球或棉签擦拭，不宜采取洗漱的方法，以防止患者误吸 。
口腔癌术后的患者由于伤口的原因，口腔活动受限，如遇到空气干燥的季节，唇部易发生干裂现象，造成新的伤口，增加患者的痛苦，所以每次口腔护理结束后，可适当给伤口周围破溃处用红霉素眼膏、甘油等局部外涂 。部分放、化疗后的患者，由于对分泌唾液的腺体有所破坏，经常会觉得口干舌燥，这时应注意调节室内空气湿度，必要时可用湿纱布敷盖于口唇上，以减轻口腔内干燥程度 。最后，口腔癌术后的患者除了注重口腔护理之外，正确的饮食也对口腔伤口的愈合起着至关重要的作用，清淡又营养的饮食，不但患者吸收的好，还可减少胃部不适和口腔内的分泌物，促进伤口的愈合 。
引发胃癌的原因有哪些
胃癌是起源于胃上皮的恶性肿瘤，是消化系统最常见的恶性肿瘤 。近20年来，全球胃癌发病率出现下降趋势，可能与社会经济的发展、饮食结构的改变及医疗技术水平的提高等因素有关，但死亡率变化不明显 。我国的每年胃癌新发病数约占全球的1／3，虽然上海、北京等城市胃癌发病率和死亡率均出现下降趋势，但在全国特别是农村仍呈上升趋势 。
环境因素与胃癌发病关系密切 。其分布与土壤构成有某种关系，高泥炭土壤、酸性土壤、火山有机物土壤、第三系地质、高硝酸盐水土、微量元素比例失调和化学污染都是胃癌的高发因素 。煤矿、石棉、橡胶等行业工人中胃癌发病率较高，提示其发生与职业暴露有一定关系 。
胃癌发病与生活习惯和饮食因素有密切关系 。饮食因素与胃癌发生的关系最直接，大部分学者认为胃癌的发生与某些致癌因素通过人们的饮食、不良饮食方式不断侵袭人体有关 。亚硝胺与胃癌的关系已引起重视 。食物与胃癌死亡率的相关研究揭示出众多饮食危险因素，综合分析与胃癌相关的食品有以下几个基本特点：高盐、高淀粉、低脂、低（动物）蛋白、缺少新鲜蔬菜和水果；相关的食物加工方式有腌、熏、发酵、煎炸等 。进食方式对胃癌亦有影响，如暴饮暴食、干、硬、烫、快食及三餐无规律等都与胃癌的发生有关 。常食新鲜蔬菜、水果与胃癌发病呈负相关在绝大多数研究中得到了一致的结沦，新鲜蔬菜和水果内含有大量维生素，其体内含量降低可使各种自由基活性增加、细胞免疫功能低下、细胞间隙联接交通受阻 。维生素C对亚硝酸盐有高度亲和力，能阻断亚硝胺等致癌物质的形成 。
世界范围内每年有8万余例胃癌与吸烟有关 。烟草及烟草烟雾中含有多种致癌物质利促癌物质，如苯并（α ）芘、二甲基亚硝胺、酚类化合物等，其他严重有害物质包括尼古丁、一氧化碳和焦油 。这些物质可随唾液进入胃内，与胃黏膜接触而起作用，其作用随吸烟量及持时间的增加而加强 。同时，吸烟还能提高癌前病变的癌变率 。饮酒与胃癌的关系尚未完全确定，但一般认为饮烈性酒的危险性高于饮啤酒等低度酒 。有研究者认为吸烟和饮酒在胃癌发生过程中存在协同作用 。
此外，幽门螺杆菌感染、遗传因素、癌前疾病如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、残胃及胃息肉等疾病都是胃痛的诱发因素；不良的精神心理因素能使自主神经功能失调，降低自身免疫力，与胃癌的发生相关 。
结语：其实很多癌症病人并不是死于癌症本身，而是被过重的心理压力压垮的 。其实放松心态，对疾病的控制和治疗还是有好处的 。（文章原载于《抗癌之窗》，刊号：2012.03，作者：吴志，吴伟，程志强，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容） 。
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