麻辣菜花的做法（防癌抗癌食谱）
麻辣菜花的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜，不一定要看麻辣菜花视频才能学会，但怎么做麻辣菜花最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道麻辣菜花吧 。
菜系及功效：私家菜 肾调养食谱 美容菜谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
口味：麻辣味工艺：拌
麻辣菜花的制作材料：主料：菜花500克
【麻辣菜花的做法（防癌抗癌食谱）】调料：辣椒油30克,香油10克,花椒粉5克,盐3克,味精2克
麻辣菜花的特色：菜花脆嫩，麻辣味浓 。
教您麻辣菜花怎么做，如何做麻辣菜花才好吃菜花洗净，掰成小朵，投入沸水锅内焯熟，捞出沥水，放入菜盘内，加入精盐腌渍1小时左右，沥去汤汁，浇入用花椒粉、味精、香油和辣椒油调好的味汁，拌匀即成 。
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