清汤蛋白香菇的做法(防癌抗癌食谱)
清汤蛋白香菇的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看清汤蛋白香菇视频才能学会,但怎么做清汤蛋白香菇最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道清汤蛋白香菇吧 。
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 骨质疏松食谱
口味:奶汤咸鲜工艺:烧
清汤蛋白香菇的制作材料:主料:香菇(鲜)100克,鸡蛋清250克
辅料:鸡胸脯肉15克,虾米10克,紫菜(干)5克
调料:大葱3克,姜2克,盐2克,味精2克,醋5克,小麦面粉20克
清汤蛋白香菇的特色:原料洁白,质嫩味鲜 。
教您清汤蛋白香菇怎么做,如何做清汤蛋白香菇才好吃【清汤蛋白香菇的做法(防癌抗癌食谱)】1.将水发香菇洗净,切蒂,挤去水,放入碗内,加味精少许、精盐拌匀 。紫菜稍洗,切成菱形片 。
2.剔去鸡里脊肉的筋,斩成茸,放入碗内,用鸡蛋清200克搅匀,加精盐适量,味精1克搅上劲成鸡肉糊 。然后取鸡蛋清50放入盆中,用方头竹筷抽打成发蛋,放入鸡肉糊内拌匀 。
3.汤锅置火上,倒入鲜汤烧至九成热时,将腌过的香菇逐一蘸上面粉,裹上鸡肉糊,投入汤锅中氽熟,放紫菜、海米、葱姜水、精盐少许、味精1克烧沸,撇云浮沫,下米醋,出锅装入汤碗即成 。
清汤蛋白香菇的制作要诀:本品需鲜汤约1000克 。
小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食 。
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