月经不调对健康有哪些危害？月经不调女性对胎儿有哪些危害？
女性出现月经不调，说明身体健健康也出现了异常，如果没有调理恢复就怀孕，对胎儿的健康也有很多不利的影响，那么月经不调有什么危害？月经不调女性对胎儿有哪些危害？月经不调的危害有很多，下面就来详细了解月经不调对胎儿的危害和需要注意的内容吧 。
1、月经不调对胎儿的危害
1.月经周期提前少于27天的称为月经不调 。经期提前，量6-7天，属女性气虚，气不固血 。如果在此时怀孕的女性生下的孩子先天性体弱多病 。
2.月经周期推后大于29天称为月经不调 。经期推后，量2-3天，属女性血虚，如果在此时怀孕的女性生下的孩子，个子小，儿童多动症，注意力不集中，大脑供血不足，学习成绩差 。
3.女性月经周期28天正负1天，量4-5天为正常 。如果经期忽前忽后的也称为月经不调 。经期有时提前，有时推后，但量正常，属脾虚 。如果在此时怀孕的女性生下的孩子偏食 。
4.月经量忽大忽小的也称为月经不调 。有时7-8天，有时1-2天 。属肝肾亏虚 。如果在此时怀孕的女性生下的孩子8-9岁还尿床 。
5.白带是在输卵管中流动，带动卵子向子宫进军的润滑济，白带少或无说明卵巢功能失调或减退，性激素水平低下，所以会引起不孕不育 。
6.习惯性流产，中医称为“滑胎” 。原因大多为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常等等，究其原因，是母体自身免疫力低下，对胎儿营养供应不良 。
7.女性因宫寒引起的痛经也属月经不调 。女孩痛经，妈妈会告诉她：“不要紧，等生了孩子就不会了 。”确实，生育后的女人有的痛经会奇迹般的消失，那它去了哪里了?传给你的孩子了!如果生的女孩，她来例假的时候也会痛经，因为妈妈把宫寒传给她了；如果是男孩，则会有疝气 。严重的孩子会脑瘫 。
2、女性月经不调怎么调理
1、饮食应以清淡且富有营养为主 。
2、注意补铁 。
3、补充维生素C 。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血 。
4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物 。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养 。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血 。
6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等 。
7、月经期会损失一部分血液 。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等 。
3、月经不调调理食谱推荐
1、归地烧羊肉
材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克 。用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服 。
调理功效：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力 。
2、地黄煮酒
材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升 。用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次 。
调理功效：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩 。
3、母鸡艾叶汤
材料：老母鸡1只，艾叶15克 。用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用 。月经期连服2—3剂 。
调理功效：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细 。
4、经期饮食注意事项
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花 。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅 。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险 。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D 。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳 。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过 。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征 。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜 。纤维帮助体内清除过量的雌激素 。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键 。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征 。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果 。
6、考虑补剂
专家建议，每天补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物，以及400毫克氧化镁 。
7、少吃动物脂肪
研究发现，保持健康体重有助于防止经前期综合征 。而健康体重离不开饮食控制等良好的生活习惯 。专家建议，少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦 。其他习惯还包括：保持乐观、减轻压力、放松心情、经常锻炼、深呼吸、练瑜伽等 。
8、不吃刺激性食物
像辛辣、油炸等刺激性食物尽可能不吃，因为这样会影响到月经正常到来 。另外，像冰水等冷饮，也不能多喝 。
【月经不调对健康有哪些危害？月经不调女性对胎儿有哪些危害？】
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