【对美容有帮助的蔬菜】丝瓜是美容佳品
丝瓜可美容养颜 简介： 丝瓜又称吊瓜 ， 原产于海洋 ， 明代引种到我国 ， 成为人们常吃的蔬菜 ， 丝瓜的药用价值很高 ， 全面都可入药 。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高 ， 所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用 。
丝瓜清热化痰 ， 凉血解毒 ， 其维生素B等含量高 ， 有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康 。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素 ， 增白皮肤的维生素C等成分 ， 是不可多得的美容佳品 ， 故丝瓜汁“美人水”之称 。
丝瓜可美容养颜 简介： 丝瓜又称吊瓜 ， 原产于海洋 ， 明代引种到我国 ， 成为人们常吃的蔬菜 ， 丝瓜的药用价值很高 ， 全面都可入药 。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高 ， 所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用 。
功效：丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1 ， 增白皮肤的维生素C等成分 ， 能保护皮肤、消除斑块 ， 使皮肤洁白、细嫩 ， 是不可多得的美容佳品 ， 故丝瓜汁有“美人水”之称 。平时饮食上注意多吃丝瓜 ， 对调理月经不顺有帮助 。
丝瓜性味甘平 ， 有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效 ， 丝瓜络有清热、化痰、通络的功效 。适合人群：一般人都可吃丝瓜 。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜 。适用量： 每次60克 。温馨提示： 丝瓜不宜多吃 。丝瓜汁水丰富 ， 宜现切现做 ， 以免营养成分随汁水流走 。
【【对美容有帮助的蔬菜】丝瓜是美容佳品】
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