三丁包子的做法(苏菜)
三丁包子的功效与作用:姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物
三丁包子的制作材料:发酵面团650克猪肋条肉500克熟鸡肉100克鲜笋100克姜葱米虾籽5克淀粉20克酱油5克白糖50克
三丁包子的家常做法:
1.将熟鸡肉切成0.8cm的鸡丁,熟笋改刀成0.5cm的笋丁 。
2.另将炒锅放入底油,葱姜米煸香,倒入肉丁 。
3.再倒入三丁加入酱油、白糖、虾籽,加进鸡汤适量,大火煮沸,中火煮至上色入味,改用大火 。
4.加入湿淀料勾琉璃芡,上下翻动使三丁充分吸收卤汁,盛起晾凉备用 。
5.将面团搓条,摘成12只面剂 。
【三丁包子的做法(苏菜)】6.用手掌拍成10厘米直径的圆皮 。
7.刮上凉透的馅心,右手拇指与食指自右向左依次捏出32个皱褶,醒一会儿 。
8.置于笼锅,蒸约12分钟即可 。
小贴士:这五味合掺,则补、鲜、香、脆、嫩皆俱 。如各味用料少一点,那就达到“五不过”的要旨 。于是众厨师按照丁师傅的设计,将参丁、鸡丁肉丁、笋丁、虾丁加工成馅,制成包子 。乾隆尝后,问及包子的名称,随员答道,这叫五句包子 。后来当地的百姓想到这种包子的馅心用的是五丁,首创厨师又姓丁,便叫它五丁包子 。
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