南瓜羹的做法（老年菜谱）
南瓜羹的食材和调料：南瓜 牛奶 银耳 果仁 冰糖 蜂蜜
南瓜羹的的家常做法 ， 南瓜羹怎么做好吃一、将南瓜切小片放入微波炉叮４－５分钟（或上锅蒸至软烂大约１５分钟）
二、取出后倒入搅拌机加少量牛奶打匀成糊（太多了会很稀）如果喜欢喝凉的到这里就可以了
三、如果喜欢喝热的就再倒入锅中小火煮开即可我觉得趁热食用比较好还放了银耳进去
四、其实完全可以根据喜好添加些果仁或者冰糖蜂蜜味道会更好
【南瓜羹的做法（老年菜谱）】
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？