蜂蜜绿茶核桃的做法（老年菜谱）
蜂蜜绿茶核桃的介绍：核桃是四大坚果之一，又有“大力士食品”，“益智果”，“长寿果”等美称 。它含有Omega3，是一种人自身不能生成的有保护作用的脂肪 。核桃还含有一种抗氧化成分，可以增加人的免疫系统，并防癌 。核桃对降低胆固醇和防止心血管疾病也有帮助，还可以健脑，防止老年痴呆 。总之是非常有营养的食品 。
蜂蜜绿茶核桃的食材和调料：生去壳核桃 蜂蜜 绿茶粉
蜂蜜绿茶核桃的的家常做法，蜂蜜绿茶核桃怎么做好吃一、把生核桃放在一大张厨房纸上（如果是完整的核桃，最好掰成小块），放入微波炉高档烤几分钟
二、因为每个微波炉的的火力不同，所以时间要自己掌握
三、每次两分钟，直到有香味出来
四、把烤好的核桃放在一个碗里，趁着核桃的热气加入蜂蜜，每次加一勺，然后用筷子搅拌，可以根据核桃的多少重复几次
五、然后撒些绿茶粉，用筷子搅拌均匀就行了
六、把做好的蜂蜜核桃凉凉再放在一个玻璃或是纸的罐子了，最好不要放在塑料容器里保存
【蜂蜜绿茶核桃的做法（老年菜谱）】
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