椒油莴笋丝的做法（瘦身菜谱）
椒油莴笋丝的做法简单是瘦身食谱的常见菜 ， 不一定要看椒油莴笋丝视频才能学会 ， 但怎么做椒油莴笋丝最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道椒油莴笋丝吧 。
菜系及功效：私家菜 青少年食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
口味：椒麻味工艺：生炒
椒油莴笋丝的制作材料：主料：莴笋200克
调料：酱油15克,植物油10克,盐2克,花椒1克
椒油莴笋丝的特色：椒味浓郁 ， 香脆适口 ， 营养丰富 ， 制作简单 。
教您椒油莴笋丝怎么做 ， 如何做椒油莴笋丝才好吃1.将莴笋去叶、去皮洗净 ， 切成细丝 。
2.将植物油烧热 ， 放入花椒炸透 ， 把花椒取出放入莴笋丝 ， 急炒几下 ， 放入酱、盐 ， 再炒几下即成 。
小帖士-健康提示：
常吃莴笋有改善心肌收缩力、调整心律、增加血管弹性、利尿等食疗作用 。中医认为莴笋可利五脏、通经脉、开胸膈、通乳汁 。
【椒油莴笋丝的做法（瘦身菜谱）】
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