降压降脂茶怎么做
日常生活中 ， 朋友们会因为长期的工作压力 ， 或是饮食上面的不注意造成了血压过高 ， 就会被给朋友们带来身体上的很大影响 ， 接下来为大家介绍的是降压降血脂茶 ， 功效非常的好 ， 而且你还可以进行 ， 经常和心脑血管有好处 。
【降压降脂茶怎么做】如果血压偏高 ， 建议及时就诊在医生的指导下调整用药 ， 一般来说 ， 目前血压药物有很多种类 ， 而且在降低血压方面有很好的效果 ， 血压没降下来 ， 原因可能是个人平时的饮食生活习惯没有改善 ， 还有就是药物上不合理 ， 建议患者及时去医院做些相应的检查 ， 并在医生的指导下 ， 增加些药物治疗 ， 平时注意低盐低脂饮食 ， 合理的生活习惯 ， 适当的运动 ， 有不良反应和血压变化及时随诊 。
一.山楂何首乌茶：
材料：山楂15克、何首乌15克 。
做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎 ， 一同入锅 ， 加水适量 ， 浸泡2小时 ， 再煎煮1小时 ， 然后去渣取汤当茶饮用 。
二.桔皮茶 橙皮茶：
材料：桔皮或橙皮若干 ， 茶叶5克 。
做法：把桔皮、橙皮切好 ， 加茶叶同泡即饮 。
三.生姜醋红糖茶：
材料：生姜10克 ， 醋5克、茶叶5克 ， 红糖5克 。
做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜 ， 再与茶叶、沸水同泡 ， 饮时加红糖 ， 这茶对食滞胃寒的人特别合适 ， 没有红糖的话 ， 红糖可用蜜糖代替 。
以上了解了降压降脂茶生活中 ， 经常食用油腻食品的朋友们可以在吃完之后喝一杯降压降脂茶 ， 不单单是为了防止心脑血管疾病的发生 ， 更好的可以控制自己的脂肪或是血压的增高 。
推荐阅读
- 解酒喝可以喝什么饮料
- 酒后喝什么茶解酒
- 解酒喝什么茶
- 喝什么茶解酒效果
- 解酒茶怎么做
- 什么茶解酒快
- 解酒护肝茶怎么喝
- 解酒护肝喝什么茶
- 石榴茶怎么做 怎么做石榴茶
- 上班族喝哪些茶清心明目润肺？上班族吃什么可以润肺明目？