儿童肥胖对健康的影响
【儿童肥胖对健康的影响】一般认为 ， “吃”是导致肥胖的原因 。但是还有许多其他的原因 ， 对肥胖产生影响 。主要反映在人们吃的认识上 。节食是人类一种勉强的、理性的和违反本意的自我限制 。而在潜意识中 ， 人们时时不忘冲破限制以享受饱餐美食之后的满足 。“有机会就吃”是人类祖先在艰苦时代留下来的文化传统 。这种多吃储备的文化现象是人们在当今食物并不匮乏的时代 ， 依然在潜意识中存在的心理倾向 。
在一些节食减肥的人身上 ， 这种心理倾向非常明显 。这些人一般在体重控制产生一定效果后 ， 再遇到美食佳肴的机会 ， 一旦理性的约束减低 ， 吃的食物数量反而会比以前更多 。
其次是情绪因素的影响 ， 许多人都体验过情绪对食欲的影响 。如果一个人心情不好 ， 食欲自然就会下降 。而心理学家对肥胖者一项实验 ， 却得到相反的结果 ， 肥胖者在情绪焦虑时回食欲大增 。
为什么肥胖者在情绪焦虑时会食欲大增呢？
心理学家认为主要原因与他们在婴幼儿时期的经验有关 。他们的父母由于缺乏育婴经验 ， 只要他们啼哭时就认为是饥饿（也许是太冷、尿床、身体不适等） ， 于是就给东西吃 ， 结果使婴儿无法知道饥饿与难过的区别 。
也有些心理学家指出 ， 肥胖者在焦虑时爱吃东西 ， 就是一种减轻焦虑情绪的方法 ， 通过嘴嚼食物 ， 会使人的脸部肌肉紧张度减低 ， 从而间接释放紧张情绪 。
第三是外部诱因作用的影响 。人们吃东西一般都是由于内在生理上的需求 ， 也有时是因为外在诱因的吸引 ， 在食物的诱惑面前 ， 肥胖者往往是经不起考验的 。
99药剂师温馨提示对于肥胖的儿童 ， 改善生活质量是最有效的减重方法 ， 平时要在适量的运动 ， 不要盲目节食 ， 这样反而适得其反 。
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