【茄汁玉米鱼的做法】微波炉烹制 茄汁玉米鱼的做法大全
【【茄汁玉米鱼的做法】微波炉烹制 茄汁玉米鱼的做法大全】
文章插图
【食材】
鲈鱼1条 ， 葱姜蒜适量 ， 番茄酱适量 ， 罐装玉米粒适量 ， 淀粉适量 ， 盐 适量 ， 料酒适量 ， 食用油适量
【步骤】
1、鱼去内脏 ， 洗净
2、用刀把鱼肚子两侧切成花型 ， 肉缝中塞上姜片 ， 用盐料酒腌20分钟
3、鱼盘中放上姜片垫底 ， 把鱼铺上去 ， 鱼肚内放上葱段 ， 入微波炉烹 制15分钟
4、锅里放少量食用油 ， 倒入玉米粒翻炒后 ， 继续倒入番茄酱拌匀 ， 用 水调好少量淀粉淋入锅内 ， 汤汁变浓稠时关火
5、把玉米番茄汁浇到鱼肉上即可
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