哺乳期可以泡温泉吗？哺乳期泡温泉会回奶吗？
泡温泉已经成为一种休闲娱乐的方式，很多人在忙碌工作后可能会去泡温泉让自己放松一下，泡温泉确实是一个让自己身心放松的方法，很多人会经常去泡温泉，特别是女性，也有一些哺乳期的女性喜欢泡温泉，那哺乳期可以泡温泉吗？哺乳期泡温泉会回奶吗？
1、哺乳期可以泡温泉吗
哺乳期妈妈是可以泡温泉的 。
泡温泉就像泡澡一样，起到健体美容的作用，只是水中多了些对人体有益的矿物质元素，都是完全有益于人体 。
多泡汤治疗皮肤干痒，有保湿作用;还可以促进血液循环，加速代谢;对于神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用 。
2、哺乳期泡温泉会回奶吗
哺乳期泡温泉是不会导致回奶的 。
通常在妈妈营养不良、太过劳累、情绪不好以及吃了回奶的食物时，哺乳期妈妈就会回奶，泡温泉能够放松心情、缓解疲劳，不会导致回奶 。
3、哺乳期泡温泉的疗效
1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能 。
2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春 。
3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状 。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜 。
4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益 。
5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适 。
6.温泉中的化学物质有美容的效果 。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果 。
4、泡温泉的注意事项
1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形 。
2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累 。
3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形 。
4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉 。
5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形 。
6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉 。
7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩 。
8.有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快的变衰弱 。
【哺乳期可以泡温泉吗？哺乳期泡温泉会回奶吗？】
9.如果有得到急可爱冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉 。
10.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不要浸温泉 。
5、泡温泉的安全步骤
第1步，探试池温 。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中 。
第2步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后让全身浸入到泉水中 。
第3步，先暖后热 。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，以逐步适应泉水温度 。
第4步，掌握时间 。一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展运动，再喝一些水以补充水分 。
第5步，按摩配合 。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用 。
第6步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身即可 。
另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40摄氏度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗；“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋；“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动 。
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