男人喝完酒不能吃什么？男人喝酒后不宜吃什么食物？
很多男性平时都会应酬喝酒，适当的喝酒对身体危害不大，但是喝酒喝太多对身体会有很多危害，男人在喝完酒之后有些事情不宜做，以免对身体造成更大的危害，那么男人喝完酒不能吃什么？男人喝酒后不宜吃什么食物？下面为大家介绍 。
1、男人酒后不能做什么
1.少吃腊肠和火腿
香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免这些食物 。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养 。建议：最好吃煮鸡蛋或荷包蛋 。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精 。
2.不要吃退烧药
醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤 。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬 。
3.不要大量喝咖啡
咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕 。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用 。
4.不要运动
不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水 。此时再锻炼则会加重脱水危险 。建议：最好冲个凉，并好好放松一下 。
5.不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长 。建议：大量喝其他饮料 。矿泉水是最佳选择 。运动饮料可补充电解质；低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平 。
6.不要吃油炸食物
油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几小时候后可能会肚子难受 。建议：吃点普通面包或者低盐饼干，可改善低血糖，减轻恶心感 。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾 。
7.不要在睡前吃东西
睡前吃点东西可以吸收酒精，这一说法是一种误解 。建议：睡前喝点水就行了，可以补充体液，帮助醒酒 。
2、酒后头痛是什么原因
1.假酒所致
酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含量过高，数人喝白酒后偶然出现的头痛，往往与假酒、劣酒有关，因为甲醛能抑制人体内的氧化磷酸化过程、阻碍atp合成，使大脑能量供给困难，从而会导致出现头痛症状 。
2.酒中含有杂油醇
很多酒的品质不好，白酒中含有较高的杂油醇，杂油醇的中毒和麻醉作用比酒精要高，会是人体神经系统充血，而使人头痛，国家规定杂油醇在白酒中的含量每100毫升不得高于0.2克，如果你不幸喝中了一瓶品质比较差，杂油醇你含量高的酒，酒后出现头痛也是不足为奇的 。
杂醇油系指甲醇、乙醇外的高级醇类，是高分子醇的混合物，主要是戊醇，其次是丙醇和丁醇 。
3.胺类物质的刺激
啤酒，米酒以及果酒等富含胺，而胺本身及儿茶胺类物质，则会刺激交感神经末梢释放肾上腺素，肾上腺素有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头疼 。
4.血压升高引起
喝酒和室内不流通的高温空气会让饮酒者的血液流动加速，引起血压上升，颅内压上升，脸部血液上升产生血脉膨胀，产生麻木感，同时眼部也会受到一定的影响，有头痛眼痛的不适症状产生 。
5.脑部供血不足所致
喝酒过多会导致脑血流量降低，从而降低脑内乳酸，氧离子，钾离子，腺苷，前列腺素以及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是止痛物质，还会引起脑血管扩张，再加上脑部缺氧，就会有头疼不适产生 。
【男人喝完酒不能吃什么？男人喝酒后不宜吃什么食物？】
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