如何通过按摩治疗便秘？便秘的腹部按摩治疗方法有哪些？
便秘是生活中很常见的病症 ， 由于不良生活方式和饮食导致 ， 会对健康造成很多不利的影响 ， 需要及时治疗缓解 ， 那么如何通过按摩治疗便秘？便秘的腹部按摩治疗方法有哪些？按摩是可以治疗便秘的但是需要掌握方法 ， 下面就来详细了解如何通过按摩治疗便秘吧 。
1、便秘的按摩疗法
第一步：从胃开始
解剖位置——左上腹
按摩定位——左侧乳头直下 ， 与肋骨的交点 ， 右手的食指与肋骨相贴 。
按摩方法——以揉法为主 ， 手部皮肤不离开腹部皮肤 ， 局部吸定 ， 按摩5分钟 。
按摩器官——此处的皮肤下面的内脏是我们消化道胃的位置 。
第二步：按脾及十二指肠
解剖位置——肚脐
按摩定位——人体正中线 ， 掌心贴肚脐 。
【如何通过按摩治疗便秘？便秘的腹部按摩治疗方法有哪些？】
按摩方法——以揉法为主 ， 手部皮肤不离开腹部皮肤 ， 局部吸定 ， 按摩5分钟 ， 同时可使用震法 。
按摩器官——此处的皮肤下面的内脏是我们消化道十二指肠和小肠的位置 。
第三步：大小肠的交汇
解剖位置——阑尾
按摩定位——右手小指紧贴髂前上棘(人体平躺时 ， 腹部与腿部相连最明显的高骨) 。
按摩方法——以揉法为主 ， 手部皮肤不离开腹部皮肤 ， 局部吸定 ， 按摩5分钟 。同时可使用震法 。
按摩器官——阑尾 ， 大肠和小肠之间 。
第四步：从大肠按到直肠
解剖位置——右侧腹、上腹及左侧腹 。
按摩定位——从右髂前上棘到右肋缘下 ， 横向到左肋缘下 ， 再滑向左髂前上棘 ， 空滑到右髂前上棘 ， 周而复始……
按摩方法——以摩法和擦法为主 ， 用一定的力量 ， 按顺序摩擦上述的皮肤 ， 使力量浸透到内脏 ， 周而复始 ， 共计5分钟 。
按摩器官——升结肠 ， 横结肠和降结肠 。
2、便秘的危害有哪些
1、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道 ， 异常发酵 ， 腐败后可产生大量有害的毒素 ， 易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等 。
2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿 ， 下半身血液循环减慢 ， 易形成梨形身材及胖肚子 。
3、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭 。
4、饮食无味：便秘可使腹部胀满 ， 产生恶心、厌食、食而无味 。
5、神经衰弱：便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状 。
6、引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激 ， 常可引发痛经 。
7、欲望减退：长期便秘病人可有欲望减退 ， 导致男子阳痿、早泄 ， 女子性冷淡或性高潮缺失 ， 使性生活质量下降 。
8、并发疾病：便秘病人可并发肛肠病 ， 如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室 。此外 ， 还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症 ， 头痛以及肩凝症等许多病 。
9、诱发癌症：此外 ， 尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜 ， 易导致大肠癌 ， 此外尚可诱发乳腺癌 。
10、造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者 ， 严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升 ， 造成中风甚至猝死 。
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