宝宝一岁18斤正常吗?宝宝一岁时的身高体重标准是什么?

宝宝在比较小的时候变化是比较大的 , 发育也比较快 , 这时候家长要注意孩子是否发育正常了 , 有的孩子可能天生就比其他的孩子瘦小 , 这时候就一定要注意营养的摄取 , 不同时期的并不一般都有一个身高体重的标准 , 那宝宝一岁18斤正常吗?宝宝一岁时的身高体重标准是什么?

1、宝宝一岁18斤正常吗
一岁男宝宝体重正常范围在9kg~11.23kg之间 , 一岁女宝宝体重正常范围在8.45kg~10.48kg之间 , 因此无论男女宝宝 , 一岁时体重18斤都是正常的 。
2、一岁身高体重标准
一岁男宝宝身高体重标准
1.身高(cm):
68.6-85.0 , 平均76.5 。
2.体重(kg):
7.21-14.00 , 平均10.05 。
3.头围(cm):
42.6-50.5 , 平均46.4 。
一岁女宝宝身高体重标准
1.身高(cm):
67.2-83.4 , 平均75 。
2.体重(kg):
6.87-13.15 , 平均9.4 。
3.头围(cm):
41.5-49.3 , 平均45.1 。
3、体重偏轻是什么原因
(1)单纯母乳喂养
一岁以后 , 母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了 , 单纯的母乳会影响宝宝的健康 。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比 。
(2)活动能力增加
宝宝慢慢地会走了 , 活动能力不断增强 , 需要更多的食物来补充体力 , 有时会因为父母的忽略而得不到足够的营养 。所以要计划添加足够热量的食物 。
(3)不定时饮食
宝宝需要有规律的喂哺 , 等到饿了再喂 , 宝宝的胃口已经受到了伤害;有时饮食时间延迟过长 , 也会让宝宝的胃口没了知觉 。所以根据实际情况 , 尽可能每天都在同一时间吃饭 。
(4)食物选则不当
宝宝的食物没有足够的营养和能量 , 就无法帮助他正常发育 。比如说脂肪过低食物;低热量食物(比如人工甜品);低营养食物(比如垃圾食物 , 过分加工过的食物) 。为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配 。另外 , 建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物 。
(5)时间太急促
有些宝宝还没有做好自己吃饭的准备 , 掌握吃饭技巧的同时 , 还要满足食欲 , 这对宝宝来说是个难题 。所以 , 父母要尽可能安排足够的时间让宝宝吃饭 。如果一味催促 , 宝宝不会为自己考虑 , 即使还很饿 , 也会离开桌子 。
(6)餐前零食多
吃饭前的零食会让宝宝的小胃口没有心情再去品尝美食 , 好好调整零食的添加时段:早中餐之间、中晚餐之间、睡觉之前 。
(7)水分摄取多
有些宝宝因为喝了太多的液体(牛奶、果汁、水) , 小肚子再没有位置放更多的固体食物 , 营养跟不上 , 宝宝体重自然有差异 。
(8)压抑坏情绪
在吃饭前后 , 如果发生了什么不愉快的事情 , 比如宝宝游戏不开心 , 或者被父母责备 , 或者就餐环境不惬意(凳子不舒服、勺子不好拿)都会影响到他的小胃口 。
(9)不良习惯
有的宝宝习惯于边看电视边吃饭 , 或是边玩边吃 , 总要家长追在身边喂饭 , 这样不仅饭吃得少 , 还不利于消化吸收 。因此吃饭的环境一定要安静 , 尽可能避免外物打扰 , 便于宝宝安心吃饭 。
(10)疾病麻烦多
很多生理疾病都会导致宝宝体重过轻 , 比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陈代谢紊乱、铁锌缺乏、寄生虫病、内分泌系统疾病等 , 宝宝会表现出饥饿 , 或者吃得多 , 但体重还是下降 , 而且体质虚弱 。同时还有一些药物——比如抗生素 , 也会损害宝宝的胃口 。向医生咨询这些问题 , 找到正确治疗方法 , 保护宝宝的胃口 。
4、小贴士
想要知道自己宝宝身高体重是否达标 , 还可以参考我国卫生部于于2009年6月2日正式公布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》 。
该标准是根据2005年九市儿童体格发育调查结果 , 由卫生部组织相关专家研究制订的 , 在儿童保健工作中具有参考意义 。
5、宝宝根据体质吃水果
1、如果宝宝是凉性体质 , 我们就应该用热性水果来调节 , 荔枝、柑橘、龙眼(桂圆)、樱桃、榴莲、苹果这些食物都属于热性水果 。
2、如果宝宝是热性体质 , 我们就应该用凉性水果来调节身体 , 可以吃一些西瓜、香蕉、芒果这些凉性水果 。
注意:如果宝宝处于生病的状态 , 不论宝宝是什么体质都建议避免食用热性的水果 , 否则容易上火 。
【宝宝一岁18斤正常吗?宝宝一岁时的身高体重标准是什么?】

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