女人胸部太大怎么办？女人胸部太大能变小吗？
虽然胸大是很多平胸女孩梦寐以求的，甚至有人为了让胸部变大选择做丰胸手术，但胸却并不是越大越好，如果胸部太大的话，则可能会成为一种累赘，而且还会让自己显胖，那么女人胸部太大怎么办？女人胸部太大能变小吗？下面我们一起来看看 。
1、如何让胸部变小
使用缩小文胸或运动型胸罩
缩小文胸是专为胸部较大的女士设计的文胸 。虽然作用不大，但如果你缩胸只是为了穿进某件衣服，戴缩小文胸可能也就可以满足你的愿望了 。运动文胸不只可以为胸部提供支撑，也能使胸部变平 。这原本是让胸部在运动时不会一直动进而导致疼痛 。若胸部太大，会导致疼痛的动作是个考虑（生理及肤浅两种原因），运动胸罩可能能帮你解决问题 。
尝试塑形内衣或束胸
【女人胸部太大怎么办？女人胸部太大能变小吗？】
你可能也有听说过如Spanx等品牌的塑形内衣 。这些内衣可以收紧你身上任何一处 。可以买半身型，也可以单买弹性文胸 。以“塑形内衣”或“束胸”为关键字，你就可以在网上搜到相关的产品，但其实这两种东西差别不大 。
束胸
如果上述的建议对你都没有效果，你依然为胸部太大感到烦恼，束胸可以说是你的最后一根稻草 。束胸一般只适用于罩杯为美制C到DD杯大小的女士，当然，如果你的罩杯在这个范围以外，你也可以尝试束胸 。束胸可能会使呼吸不顺畅，但如果你只是要去拍几张照或是想穿上特制的晚装的话，束胸是一个不错的选择 。
谨慎决定使用哪种束胸带
你可以从网上不同渠道买到质量好且安全的束胸带 。使用前要确保束胸带安全，不会给身体带来损害 。要用专门束胸带，不要用布织绷带或其他类似产品 。布织绷带只用于按压止血，如果束胸频率过于频繁，束胸时间过长，可能会导致呼吸困难、瘀伤、肋骨摩擦及其他可能对胸部造成的伤害 。
穿合适的内衣及衣服
穿大号衣服只会让你整个身体都变大 。穿不紧但合适的衣服会盖住整个胸部也不会引来太多注意 。内衣也一样，穿上合身的内衣会让你感觉大不一样 。
尽量避免穿着突出胸部的衣服
如大翻领毛衣或衬衫、高领衬衫、起褶或胸部有紧凑纹路的上衣、荷叶领或其他可能会突出胸部的衣服 。这些衣服只会让你的胸看齐来更大 。应该选择胸部位置装饰较少的衣服 。上半身穿深色及下半身穿亮色 。这会自然地将视线往下方，移远离胸部 。例如，上身穿黑色的合身T恤，搭配蓝绿色紧身裙 。或搭配海军蓝短裙或亮白长裤 。
强调臀部
如果你想自己身材看上去更加自然匀称，将旁人的目光从胸部移开，你可以将身体的焦点移到臀部 。选择带有横条的裤子和圆领衬衫，营造一种突出下身的错觉，净色的上衣也很不错 。这样能使你的胸部看上去更小一些 。
2、怎么样保养胸部
秘诀一：愉快的心情
心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原 。
秘诀二：健康的饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素 。
秘诀三：重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生 。
过于担心乳腺病发生癌变和忽视乳腺病发生癌变都是不正确的 。一些女性认为绝经后不再发生癌变，其实乳腺癌的高发年龄为45岁-49岁和60岁-64岁 。
而且，高脂肪肉食为主的妇女比以素食为主的妇女乳腺癌发病率高出30% 。绝经后出现肥胖症状，乳腺癌发病率也明显增高 。另有一些女性出现乳腺病就担心会癌变 。其实，触摸乳房时，摸不到肿块并不能诊断为癌 。
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