【治疗高血压的食疗方】10款药膳粥治疗高血压
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TOP1：芹菜粥
材料：粳米250克，芹菜（连根）120克，食盐、味精适量 。
做法：将芹菜切碎，与粳米洗净后一起下锅，加入适量清水，武火烧沸后，改用文火熬至米烂成粥，加入食盐、味精即可 。
食疗功效：适用于高血压及冠心病等病患者食用 。
TOP2：海参粥
材料：海参30克、粳米60克 。
做法：先将海参浸透，剖洗干净，同米煮粥，空腹食之 。
食疗功效：海参性味咸、温 。功能补肾益精;养血润燥 。水浸海参含糖67%，蛋白质21.5%，脂肪0.3%，还含有钙、磷、碘等物质 。可以说是很好的高蛋白，低脂肪的食用佳品 。《本草纲目拾遗》认为它能“生百脉血”，《本草求原》记载它可“润五脏，滋精利水” 。用海参治疗高血压病是很适宜的，既可补虚又可软化血管 。粳米性味甘、平 。功能健脾和胃，利小便 。与海参同用，治疗老年虚性高血压甚为适宜 。
【【治疗高血压的食疗方】10款药膳粥治疗高血压】
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