【薏米冬瓜排骨汤的做法大全】清热祛暑美白 薏米冬瓜排骨汤的做法
文章插图
材料：
薏米80g ， 冬瓜400g ， 排骨400g ， 老姜1小块 ， 香葱3-4棵 ， 水3大碗 ， 盐5g左右 ， 白胡椒粉3g 。
做法：
1.老姜洗净切片 ， 香葱摘净挽成结备用 。
2.冬瓜洗净去瓤后切大块 。
3.薏米分拣干净后用清水浸泡2小时左右 。
4.排骨冲洗干净 ， 提前用冷水浸泡1小时左右取出血水 ， 然后冷水下锅 ， 加姜片焯水后冲洗干净备用 。
5.砂锅内放入足量的水 ， 下冲洗干净后的排骨 。
6.放入充分浸泡后的薏米 。
7.加入姜片和香葱 。
8.大火烧开转小火煲1小时 。
9.1小时后放入冬瓜 ， 继续小火煲30分钟左右 。
10.关火前15分钟左右调入适量的盐、白胡椒粉 ， 时间到关火即可食用 。
贴心提示：
冬瓜块我切得比较大 ， 如果你将冬瓜切得提交较小或者比较薄 ， 记得煲冬瓜的时间减少 ， 要不然冬瓜可能会化在砂锅里 。
【【薏米冬瓜排骨汤的做法大全】清热祛暑美白 薏米冬瓜排骨汤的做法】
推荐阅读
- 老人适合什么运动？
- 初次和女孩聊天开场白,和女孩聊天开场白
- 什么饮料能有解酒效果
- 解酒酶要怎么补充
- 解酒酶怎么查
- 药店卖的解酒药叫什么
- 酒前解酒药什么牌子好
- 喝什么茶解酒效果
- 床上的6个误区 90%的人都会犯！
- 解酒茶怎么做