白露后应该怎样养生？ _白露

一年中的节气到了白露，秋意渐渐转浓。气温已经明显下降。全无刚入立秋时的夏末炎燥之气，又是秋季的萧肃的真正开始。

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进入这一节气，老人要开始换厚衣服了，要注意关节的保健。常见的老年哮喘和支气管炎等疾病要开始提前预防了。而孩子们的反应最为明显，由肺热引发的喉咙肿痛，发烧，风热感冒会在白露前后给孩子们带来一场打针吃药。这不代表孩子体质不好，相反在这时出现的感冒发烧，会非常好的把一个大夏天孩子体内的积火向外表出，这是对孩子健康有利的。建议给孩子多吃解表清肺的药剂。雪花梨是给孩子们的首选水果。中国的二十四节气，内中玄机很大，是易学中的一个重点。文章有益，欢迎关注。

其他网友观点

《心清净～长期素食》就是最好的（养生），（妄想执著～心不安分）就是自己（作贱）。

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今日白露，燥邪当令，需预防秋燥咳嗽，可用枇杷叶来滋阴润燥

今日是白露，作为秋季第三个节气，昼夜温差开始变大，天气逐渐转凉，草木也开始泛黄、落叶。

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秋天的天气，相当怡人，但对于呼吸道而言，则不是一件好事。

秋季，来自北方寒风南下，气候较为干燥，对于娇嫩的肺部来说无疑会带走其津液，引起咳嗽、鼻干等问题。

燥邪当令，要预防秋燥咳嗽

距离中秋还有两周，虽然天气尚未有寒冷的迹象，但这段时间还是要当心燥邪。秋季天气收敛，天气清肃，气候干燥，失去了水分滋润，燥邪长期的累积，人体很难承受。燥邪太过，或者体质较差的人，承受不了，就被它伤到了，就会出现干咳、久咳、肺热的问题了。

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我们的肺是娇脏，覆盖着其他脏腑，性喜清肃濡润而恶燥。肺主气而司呼吸，直接与自然界大气相通，且外合皮毛，开窍于鼻，燥邪多从口鼻而入。燥为秋令主气，与肺相应，故燥邪最易伤肺。燥邪犯肺，使肺津受损，宣肃失职，所以很多有呼吸道疾病的患者，一到秋天就特别难熬，最典型的如鼻炎、哮喘、老慢支等，在秋季容易出现干咳少痰，或痰质黏稠，或痰中带血，以及喘息胸痛等。

秋燥严重的时候，应该如何滋阴润燥呢？

秋燥严重，就需要滋阴润燥，如何有效才能润燥呢？可以说枇杷是最适合的了。