早上起来后口臭怎么办
睡了一夜之后 ， 一觉醒来 ， 你就会发现自己的嘴巴是比较臭的 ， 很多人认为这样的情况是比较正常的 ， 可是在早晨起来之后口臭自己是可以闻得到的 ， 很难闻 ， 你们在早晨的时候出现口臭的情况是不是正常的呢？是什么原因导致在早晨起来的时候有口臭 ， 这样的情况应该选择什么样的方法治疗呢？
解决早上起床口臭问题最根本的是根治内热 ， 因为口臭者多属肝胆热证和肠胃热证 ， 可服用一些降火中药剂：例如竹叶石膏汤：生石膏、芦根各30克 ， 生地、金银花各12克 ， 竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克 ， 甘草3克 ， 加兑清水三碗半 ， 一副药能熬出3碗 ， 每天早晚各温服一碗 。连续饮用2周左右 ， 口臭症状会出现好转 。嫌熬药繁琐 ， 可以用牙笑散或九味中药散彻底解决一下口臭 。
【早上起来后口臭怎么办】除了喝中药降内火 ， 还可以多喝一些生茶（如绿茶）、苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火 。还能带走体内多余的油脂 ， 避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭 。绿茶 ， 苦丁茶 ， 菊花茶
降内火的第三个方法是多吃一些苦味的蔬菜水果 ， 例如苦瓜、生梨、生菜、苦菜子等 ， 能帮助体内降火 ， 从而在根源上消除口臭 。要少吃牛肉、羊肉、狗肉等发热肉类
内外兼治才能彻底解决问题 。因此上述的三种方法是“内治” ， 下面再从“外治”说起 。叩齿法能在一定程度上缓解口臭 。首先闭唇 ， 轻轻叩齿100－300次 ， 其间可有唾液增多现象 ， 然后再小口缓缓咽下 ， 每日做2－3次 ， 不但能治疗口臭 ， 对口腔其它疾病也有不错的疗效 ， 大家不妨试一试 。
“外治”第二个方法是按时刷牙 。每天晚上睡前刷牙三分钟 ， 用淡盐水当刷牙水可以有效清除口腔细菌70%以上 ， 第二天早上再同样用淡盐水刷一次牙 ， 这样口臭症状会减轻很多 。注意要用正确的上下刷牙方法才更有效 。
以上就是关于治疗口臭的一些简单易学的方法 ， 我们如果是口臭的携带者 ， 我们可以试一试上面的方法 ， 这样的话 ， 疾病不仅仅可以得到控制 ， 就连口臭也是会减轻的 ， 希望我们可以使用清新的口腔对待我们身边的人 。
推荐阅读
- 六十岁之后老人能不能跑步锻炼？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 什么饮料可以快速解酒
- 解酒喝可以喝什么饮料
- 酒后喝什么饮料解酒
- 猫咪被“宠坏”后，会有这几大特征，你家猫中了几个？
- 猫瘟治愈的几率大吗?
- 酒后喝什么茶解酒
- 狗狗呕吐后一直发抖
- 酒驾逾期不处理的后果