蒲公英花茶的做法 需要哪些步骤
【蒲公英花茶的做法 需要哪些步骤】1、采摘回来新鲜的蒲公英 ， 选择带有花朵的择净干叶 ， 去掉根部 ， 当然根部也是很有药用价值的 ， 具有消炎作用 ， 可以治疗胆结石、风湿,不过在没有专业医师指导下还是不要擅自使用为佳 。而且泡水会很苦 ， 所以要去掉根部 。
2、淡盐水中浸泡5-10分钟 ， 其实这种野菜是纯绿色的 ， 没有农药 ， 可以不泡 ， 不过个人感觉泡一泡还是能起到杀菌的作用 。
3、淡盐水泡过的蒲公英反复清洗干净 ， 控净水分 。
4、取一棵带有花朵的蒲公英放在杯中 ， 直接冲泡开水 ， 第一遍开水要倒掉 ， 因为清洗过程有生水 ， 再加上第一遍的茶水还真有些苦 。通常一个人喝要选择一棵小一点的蒲公英直接放在杯中 ， 如果全家人喝就选择大一点的蒲公英 ， 泡上一大壶水 。
5、一棵蒲公英花茶是可以反复冲泡多次 ， 尽管多次冲泡 ， 味道也不会很淡 。对于上火 ， 一杯蒲公英水就可以解决 ， 蒲公英被称为最好的下火草 ， 有清热解毒之功效 ， 可以改善肝火和胃火 。夏天大部分人容易产生湿热 ， 蒲公英水可以泻火除湿 ， 改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题 ， 对湿热引起的痘痘也有不错的效果 。
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