孕吐没胃口怎么办？怀孕孕吐严重不想吃东西怎么办？
女性怀孕后都会出现害喜的症状，害喜的症状最明显的就是恶心呕吐，大部分的人其实都会出现恶心呕吐，这种情况称为孕吐，有一部分女性孕妇其实比较严重，甚至严重影响到了日常的饮食，那孕吐没胃口怎么办？怀孕孕吐严重不想吃东西怎么办？
1、为什么会孕吐
一般的害喜症状包括恶心、呕吐，特别容易在早上起床出现晨吐，以及食欲不振、胀气等 。而孕吐严重，可能连胃酸、胆汁都吐出来，严重还可能导致脱水，甚至因为电解质不平衡而晕倒 。
至于引起害喜、恶心不适的原因，除了体内荷尔蒙出现巨幅的改变，另外，也与人类绒毛膜性腺激素（HCG）的上升有关，此外加上怀孕时，黄体素上升会让食道括约肌会变得松弛，所以有些孕妇吃饱马上躺着，容易发生胃酸逆流的不适 。
再者，黄体素大量增加也会造成肠胃蠕动变慢，降低胃排空的速度，不仅造成消化不良，并产生恶心、呕吐、食欲不振等情况，甚至还可能出现肠胃不适症状 。
孕期14～16周，害喜逐渐缓解
孕期进入第5、6周会开始出现孕吐情况 。
正常来说，孕期进入第5、6周会开始出现孕吐情况，不过要视孕妇的体质而定，可能提早或延后 。通常在第8周会状况更明显，在第14～16周逐渐减缓 。
其实这是过渡期，主要是初期怀孕，人类绒毛膜性腺激素急速上升而造成身体不调节、不习惯，随着周数增加逐渐调节后，加上增加的幅度也维持一定，不舒服的感觉就慢慢缓解 。
呕吐，可能是肠胃疾病引起
除了怀孕的剧烈变化造成孕妈咪反胃恶心，还得考虑孕妇本身是否有肠胃疾病 。
若孕妈咪服用了妇产科医师所开立的药物仍无法缓解孕吐状况，也许是肠胃道问题所引起的不适，建议让肠胃科医师检查、诊断 。
另外，如果孕妇本身患有溃疡，可能会加重孕吐情况，如有疑虑最好就医确诊，以确实了解自己的身体状况，亦减轻心理压力与不安 。
2、一般孕吐不影响宝宝
原则上，单纯的孕吐不会影响到孕期或胎儿 。如果孕吐严重导致体重不增反降，对于初期胎儿所造成的影响不大，因为初期怀孕宝宝大约100克，如果妈妈三餐正常进食，对于宝宝不至于造成危害 。除非10个月的孕期，妈妈体重增加不足时，即可能影响宝宝的体重 。
3、严重害喜尽快就医
出现害喜症状时，有些孕妈咪吐完以后会觉得舒服、轻松，可以继续进食；但有些妈咪可能吐到头昏眼花、甚至呕吐物出现异常颜色 。当孕吐、害喜到什么情况就需要就医？
1.头晕
当孕妈咪害喜几次以后，开始出现脱水、电解质不平衡的情况，觉得头昏脑胀，可能随时有晕倒、休克的状况，此时必须就医治疗 。
2.体重下降5%～10%
有些妈咪吃完东西就呕吐、甚至连喝水都会吐，严重到完全无法进食、造成体重下降5%～10%，可能需要住院注射点滴以补充营养 。
3.电解质与酮体异常
若呕吐情况过于严重，建议孕妈咪抽血、验尿，检测电解质与酮体是否正常 。一旦检查出电解质不平衡或发现小便异常，例如：尿液验出酮体，代表新陈代谢异常，必须尽快就医让医师检查评价是否住院治疗 。
4.呕吐物有鲜血
呕吐物出现鲜血，可能是吐得太严重而造成食道灼伤，由于食道附近有小血管，当孕吐频繁或太过于用力，可能造成轻微出血，不过没有关系，待孕吐好转伤口会慢慢愈合，孕妈咪别过于紧张，但如果孕吐血量比较多时，最好还是让肠胃科医师检查为妥 。至于吐出咖啡色物质，可能是患有严重胃炎，建议至肠胃科就诊 。
5.剧烈呕吐超过24小时
通常呕吐超过24小时即属于孕吐严重，当孕妇感到很不舒服，不妨就医打止吐针、注射点滴补充营养，否则当呕吐过于严重而造成电解质不平衡、尿液出现酮体，则需要住院观察一段时间 。
4、孕吐没胃口要注意
当孕吐害喜没食欲时，应掌握哪些饮食重点，避免妈妈与胎儿的营养缺乏？
1.少量多餐
怀孕时期由于肠胃蠕动速度减缓，建议采取少量多餐的进食方式 。不过不要等到很饿的时候才进食，否则胃酸分泌过多易引起胃酸逆流，造成孕吐更严重 。特别是孕妇容易低血糖，餐与餐之间可以准备一些小点心，例如：苏打饼干、吐司、或水果等，避免空腹 。
2.少汤汤水水
水分容易造成胃部膨胀，产生胃食道逆流 。
孕吐时，若再喝果汁或汤汤水水恐加重孕吐情况 。因为水分容易造成胃部膨胀，产生胃食道逆流 。所以一早起床时，不妨摄取一些苏打饼干或吐司来中和胃酸，缓解减轻早晨产生恶心情形 。
3.不油不腻的饮食
在饮食的选择上，避免油炸、油腻或过咸等食物 。食物过油、过咸，不仅难消化，也容易对孕妈咪的身体造成负担 。再者，孕妈咪闻到油腻味容易引起恶心不适感 。
4.补充维他命B6
如果孕吐严重，可请妇产科医师开立维他命B6来缓解不适，因为维他命B6有能抑制恶心呕吐感的作用 。
5.睡前不要进食
建议睡前不要进食，如果吃饱马上平躺睡觉，容易造成胃食道逆流、引起呕吐 。不过，若睡觉之前觉得饿，可以吃吐司、苏打饼干或一些清淡的蛋白质食物来中和胃酸 。
另外，不建议摄取流质食物，像牛奶、果汁等，以免胃部膨胀引起胃酸逆流 。特别是孕妈咪出现胀气情况时，牛奶、豆浆更容易加重胀气，最好避免 。
6.补充叶酸
怀孕初期最重要的养分是叶酸，缺乏叶酸恐造成胎儿的神经管缺损，因此建议孕妈咪适当补充 。至于孕妇综合维他命，则在孕期12周以后补充即可 。
7.试试柠檬水
另外建议饮用柠檬水，或切一片柠檬片放在桌上，也许天然的清新味道能助于缓解恶心感 。
5、厉害严重度分成三级
1.恶心,食欲不振,轻微呕吐:不要吃太多量,可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状 。
2.剧吐，一天吐好几次，应该由医生给予维生素或止吐针 。
3.剧吐伴随着缺水及电解质不平衡，需要赶快就医，严重时需住院治疗 。
孕吐与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素含量的改变、精神紧张等等 。以下的四种疗法，可以帮你缓解痛苦，改善孕吐 。
【孕吐没胃口怎么办？怀孕孕吐严重不想吃东西怎么办？】
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