为什么这么多女性会脱发呢？压力会导致女人脱发吗？
女性天生爱美，不仅只注重皮肤的护理，头发的护理也是非常注重的，女生的头发一般都很长，总是有一些发质问题影响到我们，比如分叉、打结、干枯等，女性朋友脱发也是非常常见的，那我们生活中哪些方面会导致女性脱发呢？下面，给大家具体介绍一下 。
1、女性脱发的原因
1.压力
现在很多人都会说压力好大，女性要承担家务还要出去工作，很容易压力过大，压力大时女性荷尔蒙状态就会变差，雌激素分泌少了，女性就容易掉头发 。
2.虚寒症
怕冷、血液循环不良，也是造成脱发的原因之一 。如果你只淋浴不泡澡，不仅无法让头皮变暖，还会让头皮变冷 。
3.蛋白质与矿物质摄取不足
构成头发的一种重要成分是氨基酸，所以，必须摄取足量的优良蛋白质 。
所以饮食一定要均衡，蛋、豆、鱼、肉等都要吃 。除此之外，锌、铁、铜等矿物质和维生素B，也是生发、养发所必备的营养素 。
4.洗头方式
无硅油是现在很多洗发产品打出的广告语，调查显示含硅和界面活性剂等洗发水的成分，不利于头发与头皮的健康，所以洗头发一定要把头发冲洗干净，也只有将头皮上的污垢和多余的油脂彻底清洗干净，才能充分保证头皮健康 。
女同房掉头发是很常见的现象，家里有长头发的经常会在扫帚或是拖把上发现很多长发，其实人体每天也会有一定的毛发脱落，如果是正常的脱落无需紧张，如果脱发特别严重，就要及时寻找原因了 。
2、女性缓解脱发的妙招
1、缓解压力
由于局部脱发大多数是由于精神原因而导致的，所以治疗局部脱发我们主要还是在平时的生活中要多加注意，保持心情愉悦，减轻自身的压力，有一个好的作息习惯 。特别是要拒绝熬夜 。
【为什么这么多女性会脱发呢？压力会导致女人脱发吗？】
所以女性要学会自足常乐，不要太过于较真，保持愉快的心情，学会缓解压力，这对于缓解女性脱发是很有好处的 。
小贴士
听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法 。
2、正确护理
正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长 。
小贴士
烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长 。
3、改良习惯
不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢 。
小贴士
如果晚上失眠的话，睡觉前可以喝点牛奶有助于睡眠 。
4、梳头按摩法
通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长 。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑 。
小贴士
建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发 。变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象 。
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