老人有些生活习惯一定要改
老人有些生活习惯一定要改
老人有些生活习惯一定要改
1、一条手绢用很多遍 ， 嘴巴、眼睛都擦 。长时间不洗手绢 ， 擦完嘴巴又直接擦眼睛等习惯 ， 都容易导致“细菌部队”的滋生和“大转移” 。因此 ， 手绢一定要勤洗、勤晒、勤消毒 。
2、不经常更换内衣 。吃不饱穿不暖的苦日子 ， 让老人们依然保持着勤俭节约的品质 ， 不过内衣裤长时间不换 ， 对生殖健康很不利 。建议最好每天换洗 ， 如果内衣材质已经松懈 ， 洗过后还有异味 ， 就要换新的了 。
3、炒完一个菜不洗锅接着炒 。如果是炒青菜 ， 这种做法并无大碍 ， 但要是锅上面已经有焦糊状的物质 ， 就一定要刷干净之后再炒其他的菜了 。因为这些焦糊的东西里含有不少致癌物 ， 长期如此对健康很不利 。
4、被褥长时间不晒洗 。老人对床上用品不怎么讲究 ， 被褥、枕头、枕巾经常是一用数月 ， 不换洗也不晾晒 ， 这容易导致霉菌滋生 ， 影响老人健康和睡眠质量 。
除了上述容易被忽视的卫生习惯外 ， 还有不少老年朋友一块抹布、一条毛巾 ， 一用就是好几年 ， 老人洗脚的次数也越来越少 。这些看似不打紧的小习惯 ， 却会影响老人的生活品质 。一些卫生习惯陪伴了老人几十年 ， 他们或许没有意识到有何不妥 ， 改变起来也很难 ， 这时就需要子女多花点心思了 。
【老人有些生活习惯一定要改】 在卫生问题上 ， 子女跟老人沟通时要讲究技巧 ， 建议大家不妨主打“亲情牌”和“专家牌” 。“亲情牌”是指平时给老人多买点手绢、毛巾、内衣裤等 ， 方便及时更换 。在很多中国家庭 ， 老人承担着照看孙子孙女的重任 ， 可以让孙子孙女去提醒老人 ， 将“一切为孩子考虑作为出发点” ， 可以增加沟通成功的概率 。“专家牌”则是指 ， 子女在提醒老人时 ， 可以通过引用权威专家观点、研究数据等内容 ， 传达健康知识 ， 增加说服力 。
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