饮酒须讲究的四个条件
【饮酒须讲究的四个条件】说起饮酒 ， 人人差不多都会 ， 但是说起饮酒须讲究哪些 ， 不一定每人都说的出来 ， 今天小编就给大家说一下在饮酒时须讲究的四个条件 。
较佳品种
酒有白酒、啤酒、果酒之分 ， 从健康角度看 ， 当以果酒之一的红葡萄酒为优 。法国人少患心脏病即得益于此 。据研究人员介绍 ， 红葡萄酒中有一种植物色素成分 。此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通 ， 使心脏不致缺血 ， 常饮红葡萄酒患心脏病的几率会降低一半 。
较佳时间
每天下午两点以后饮酒较 。因为上午几个小时 ， 胃中分解酒精的霉-酒精脱氢酶浓度低 ， 饮用等量的酒 ， 较下午更易吸收 ， 使血液中的酒精浓度升高 。对肝、脑等器官造成较大伤害 。此外 ， 空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒 ， 尤其是白酒 ， 以免心血管受害 。
较佳饮量
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克 。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下 。低于60公斤体重者应相应减少 ， 较好掌握在45克左右 。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升 。红葡萄酒虽有益健康 ， 但也不可饮用过量 ， 以每天2至3杯为佳 。
较佳佐菜
空腹饮酒有损健康 ， 选择理想的佐菜既可饱口福 ， 又可减少酒精之害 。从酒精的代谢规律看 ， 较佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物 。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等 。注意 ， 切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒 ， 因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺 ， 与酒精发生反应 ， 不仅伤肝 ， 而且损害口腔与食道黏膜 ， 甚至诱发症 。
通过以上的了解 ， 对于那些喜欢喝酒的人来说 ， 在平常生活中要多多注意 ， 适量饮酒 。
推荐阅读
- 预订婚宴必须要注意33个细节
- 【哪些食物吃完必须漱口】吃完必须漱口的食物
- 除夕吃鱼代表什么寓意？除夕吃鱼有讲究吗？
- 腊月23小年通常人们要吃什么菜？腊月23小年有什么讲究？
- 苹果必须面对现实，华为退场后，中国消费者变了
- 藏族唱酒歌介绍
- 婚姻到什么程度该离婚?什么样的婚姻必须放弃?
- 饮酒可以御寒，是真的吗
- 夏日饮酒有3大好处，谨记酒后“四不宜”
- 关于饮酒中酒精的几个认识误区，你知道吗