【秋季润肺止咳食物】秋季五大润肺止咳食物排行榜
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秋季饮食：五大润肺止咳食物排行榜
1、白萝卜
食物简介：根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物 。生食熟食均可，略带辛辣味 。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等 。
润肺原理：民间素有“冬天萝卜赛人参”的说法 。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用 。中医理论认为其性辛甘、凉，入肺、胃经，能消痰止咳，治肺痿吐血 。
润肺指数：
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