产后多久可以吃阿胶
产妇在十月怀孕时会有各种饮食禁忌 。他们担心饮食不科学会影响胎儿的健康 。婴儿出生后 ， 他们实际上会更加担心 ， 因为产妇还要负责母乳喂养 。小心一点 ， 产后可以吃阿胶吗？
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产后能吃阿胶吗
女人在产后会因为消耗了大量体力和精力、失血过多 ， 导致身体虚弱 ， 气血不足 ， 而且这时还要给宝宝喂奶 ， 就容易影响睡眠和休息 ， 因此平时一定要注意饮食 ， 避免营养缺乏 ， 当然也不能大补特补 ， 造成营养过剩 。这时适量吃一些阿胶可以止血补血 ， 滋补身体 。
产后多久可以吃阿胶
虽然产后可以吃阿胶 ， 并且吃阿胶对产妇有一系列的好处 ， 但是生完之后不可以立刻就吃阿胶进补 ， 因为产后会有恶露 ， 尤其是剖腹产 ， 不仅有恶露 ， 伤口也还没有愈合 ， 阿胶虽然能够补血滋补身体 ， 但是也有活血的作用 ， 并且吃的不科学还容易上火 ， 从而影响延长恶露排出的时间吗 ， 容易影响伤口的愈合 。
并且虽然阿胶可以为产妇及时补充分娩时流失的血 ， 能够有效预防贫血 ， 但是阿胶还是比较滋腻 ， 也就是不利于脾胃的运作 ， 产妇在分娩后脾胃并不能快速恢复 ， 需要一段时间的调理才能恢复 ， 因此产后不建议立刻吃阿胶 ， 应该等恶露干净后再食用 ， 或者等恶露排干净后再等一两周左右进行食用会更好 。
阿胶的做法
先准备好阿胶半斤、核桃、芝麻、冰糖各半斤 ， 再准备适量桂圆以及红枣待用；把阿胶取出后敲碎 ， 倒入同等比例的黄酒里面浸泡三天 ， 再隔水放入锅里 ， 一边加热一边搅拌至完全融化成阿胶液 ， 再放入敲碎的冰糖 ， 继续一边煮一边搅拌45分钟左右 ， 完全融化即可 。
【产后多久可以吃阿胶】再放入核桃肉、去核的桂圆肉继续搅拌均匀 ， 再放入去核的干红枣肉 ， 继续搅拌均匀 ， 撒些黑芝麻一边搅拌一边煮二十分钟左右熄火 ， 之后倒入铺有保鲜膜的容器里 ， 晾凉后盖好盖子 ， 再放入冰箱冷藏一天 ， 之后切成片状 ， 每天早晚吃一片即可 。
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