红枣小米粥的具体做法
我们知道粥是全天下最为养生的东西了 ， 粥有很多种做法 ， 我们可以采用不同的食材搭配起来做成各种各样美味的粥 。红枣是我们常见的一种食材 ， 红枣不但好吃而且还含有丰富的营养 ， 红枣里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素 ， 常吃红枣可以起到补血等功效 ， 下文我们给大家介绍一下红枣小米粥的具体做法 。
红枣小米粥的功效：
补脾润躁 ， 宁心安神 ， 治疗失眠 ， 多梦 ， 纳食不香 ， 大便干燥 。
1把枣洗净后放在一边 ， 然后开火烧水;
2然后是放大枣进去和小米一起煮;
3放枣进去煮开后 ， 上面会出一层沫 ， 然后我们就要把上面的沫撇掉 ， 去掉其中的杂质 。
4再小火用煮就可以了 ， 红枣小米粥就熬好了
【红枣小米粥的具体做法】注意事项
水沸腾了再下小米 ， 这煮粥快且不糊锅;
不要用高压锅 ， 因为小米颗粒小易堵住高压锅阀门;
若担心溢锅的话 ， 可以点一点点食用油进去 。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的粥 ， 那就是红枣小米粥了 ， 我们知道红枣小米粥不但卖相好看而且还含有丰富的营养 ， 常吃红枣小米粥有利于我们的身体健康 ， 上文为我们详细介绍了红枣小米粥的具体做法 。
推荐阅读
- 每天锻炼半小时，有多少人能坚持下去？
- 疑似爆出李小璐出轨新料 全国网友心疼贾乃亮 聊天话题
- 小猫流黄鼻涕打喷嚏怎么办？
- 女生最可爱的瞬间有哪些
- 德式小肠土豆汤的做法（青少年食谱）
- 新娘最爱的六大蜜月圣地小盘点(2)
- 白领一族预防颈椎病的小妙招
- 性能力就是这么丧失的 上班族小心办公室不育陷阱
- 上班族5个小动作 在办公室保住健康
- 防止下水管堵小窍门 防止下水管堵小窍门有哪些