人在减脂期间可以吃辣椒吗？
当女性们怀孕后，是可以适当吃辣的 。吃辣的好处有：辣椒的营养丰富，含有丰富的维生素和胡萝卜素，在胎儿的成长过程中有一定的好处 。而且在怀孕早期，孕妇们容易出现食物不振的情况，吃辣椒可以调剂一下胃口，有助于增加食欲 。当吃饭不香、饭量减少的时候，孕妇们可以在饭菜中加一些辣椒，增强食欲，吃多一些对胎儿好一些 。不过对于湿热体质以及湿热体质的孕妇，尽量不要吃辣椒了 。辣椒本身就在禁忌食物内，孕妇在孕期饮食应该以清淡为主，如果实在是想吃辣，注意控制食用量 。不可以天天吃辣，辣椒吃多了容易引起胎热，而且在胎儿出生之后，胎儿的体质湿热的话容易长湿疹等皮肤病，孕妇们一定要注意
其他网友观点所有减肥的人都要了解“基础代谢率”这个词 。对基础代谢高的人来说，减肥也能减得更快一些，因为消耗得也快 。
那么如何才能让基础代谢提高呢？吃辣椒就是其中一种方式，喜欢吃辣椒的话，在日常饮食中不防多吃一些辣椒，但是不建议吃太辣的，以免对肠胃有损伤 。辣椒本身是个很好的食物 。
除了辣椒之外，适当的运动和喝适量的咖啡也是增加基础代谢的一个方法 。
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