大枣枸杞豆浆的做法(延缓衰老食谱)
准备时间:10分钟内
【大枣枸杞豆浆的做法(延缓衰老食谱)】制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
大枣枸杞豆浆的简介:枸杞大枣豆浆具有很好的润燥养颜的功效,滋补润肤,暖身驱寒,最适合女性秋冬饮用 。
大枣枸杞豆浆的食材:主料:黄豆100g大枣5粒枸杞10g辅料:开水200ml大枣枸杞豆浆的做法图解步骤:1. 黄豆提前泡发 。
2.将泡发的黄豆倒入锅中煮熟捞出备用 。
3.枸杞泡至20分钟 。
4. 大枣洗净,去核 。
5.将2大勺熟黄豆和枸杞 大枣放入料理机桶中,再加入200ml开水 。
6.破壁机接通电源,设置【五谷】程序 。
7.按下按键,1分钟香滑可口的大枣枸杞豆浆就OK了,美味就是这么简单,
小贴士:黄豆要提前泡发,煮熟 。也可以用烤箱烤熟,加热炒熟 。
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