易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

三类男人易阳痿 要养成良好习惯

三类男性容易受阳痿侵害
类型1：老上夜班、成宿不睡觉
专家建议：这类人要按自然规律调整作息时间
专家曾接待过一个夜班司机 ， 他晚上常常熬夜 ， 白天还得不到充分休息 ， 生活一点规律都没有 ， 结果30岁刚出头就没有了性欲 ， 勃起很困难 。而除了夜班司机外 ， 车工钳工总讲究“人休机器不休” ， 也常常熬夜；软件开发人员喜欢晚间工作 ， 也是三五成群地专上夜班 。专家说 ， 这些经常熬夜工作的男人最容易患上阳痿 。
原来 ， 晚间 ， 尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期 。男性只有在夜间充分休息 ， 才能够补充阳气 。阳气足 ， 功能才会强 。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损 。因此 ， 每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律 ， 夜间11点前入睡 ， 天亮就起床 ， 天黑早睡觉 。
类型2：天天有“局儿”、顿顿喝酒
专家建议：这类人要努力戒酒 ， 及时医治前列腺炎
专家门诊里另外一群“常客”就是爱喝酒的人 。他们往往在40岁以上 ， 应酬频繁 ， 有的甚至“天天有局儿” 。有的跟专家诉苦：“大夫我不瞒你说 ， 由于尿等待 ， 我小便速度太慢 ， 以至于下了酒桌我都不敢和别人站在一排小便！往往人家都上车走了 ， 我还在一边‘酝酿情绪’呢 ， 越着急越尿不出 。你说遭罪不遭罪？”
专家说 ， 由于酒能让前列腺充血 ， 所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎 。而前列腺炎又会挤压尿道 ， 这就形成了尿等待、尿不尽等症状 。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿 。因此 ， 应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁 ， 必须从现在开始努力戒酒 ， 如果小便吃力就快到医院筛查前列腺炎 ， 防止病情进一步加重 。
类型3：睁开眼就犯愁 ， 常常抽烟“解闷儿”
专家建议：努力戒烟、用中药疏肝解郁 ， 慎用抗抑郁药
专家曾接待过一个50多岁的男性患者 。他一张嘴 ， 专家就发现其舌苔发黑 ， 而患者又没吃什么带颜色的东西 。追问病史 ， 原来患者在单位跟领导过不去 ， 在家里跟爱人过不去 ， “早上拉开窗帘 ， 想想自己的境遇就犯愁” ， 一犯愁就抽烟 ， 一抽烟就刹不住闸 。该患者一天能抽两包香烟 。
专家表示 ， 国际医学界已经公认 ， 香烟中的尼古丁能破坏精子质量 ， 并造成阳痿 。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒 。而情绪抑郁也是阳痿的诱发因素 。所以那些常常抽烟“解闷儿”的男人要当心自己的性功能 。
专家建议 ， 爱抽烟的男性应该马上戒烟 ， 长期心情不好的人可在医生的指导下用疏肝解郁的中药调理 ， 同时慎用抗抑郁药物 。因为大部分抗抑郁药物都有引起阳痿的危险 。
男人阳痿如何护理？
1、节房事
【三类男人易阳痿 要养成良好习惯】这是阳痿的有效护理方法之一 ， 如果男性长期房事过度 ， 沉浸于色情之中 ， 是很容易引起阳痿的发生的 。实践证明 ， 夫妻分床 ， 停止性生活一段时间 ， 阳痿的护理要避免各种类型的性刺激 ， 让中枢神经和性器官得到充分休息 。
2、饮食调养
不幸得了阳痿可以通过饮食的调养来壮阳 ， 多吃一些壮阳食物 ， 主要有狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素 ， 能增强精子活力 ， 提高性欲 ， 这些阳痿的护理的有效措施 。
3、消除不良心理因素
多了解一些性知识 ， 充分认识精神因素对性功能的影响 。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧 ， 缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流 ， 消除不和谐因素 ， 默契配合 ， 女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫 ， 尽量避免不满情绪流露 ， 避免给丈夫造成精神压力 。

    推荐阅读


    上一篇：玉米叶龄模式追肥技术

    下一篇：月经不调的原因解密 内分泌失调只是其一