为什么不要使用老一套的刷牙方法
【为什么不要使用老一套的刷牙方法】据日本《现代农业》杂志报道 ， 预防龋齿的刷牙口号是：“三、三、三 。”即一天刷牙3次 ， 每次饭后3分钟内刷牙 ， 每次刷3分钟因为口腔内细菌会分解食物残渣中的蔗糖、果糖和淀粉 ， 产生的酸性物质会腐蚀、溶解牙釉质而引起龋齿 。这个过程一般在饭后3分钟就开始 ， 所以饭后应立即刷牙 。如果按照早晚各刷一次的老方法刷牙 ， 在早饭后一天和晚饭后数小时中 ， 食物残渣仍然存留在口腔内 ， 就不能起到清洁牙齿的作用 。儿童常喜吃零食或点心 ， 容易患龋齿 ， 应该养成定时吃点心和进食后刷牙的习惯 。
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