【对治腹泻有帮助的水果】苹果如何解酒治腹泻
苹果是我们日常比较经常吃的健康食品 ， 很多人都是选择生吃苹果 ， 其实苹果也可以煮熟了吃 ， 而且口味还不错的 。把苹果和一些食材一起煮熟或者熬汤 ， 可以获得很多的养生保健功效 ， 今天就跟小编来详细了解吧 。
1 。生吃苹果可解酒
做法：苹果1只(约300~400克) ， 生食或榨汁饮用 。每天1~2次 。
2 。脾虚久泻饮“苹果山药汤”
做法：苹果500克 ， 山药30克 ， 麦芽30克 ， 芡实10克 。苹果洗净 ， 切块备用 。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅 ， 加适量水 ， 大火煮沸 ， 小火熬煮1.5小时 。早晚温服 。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效 。
3 。消化不良喝“苹果楂枣粥”
做法：苹果1个(约300～400克) ， 山楂(干品)15克 ， 大枣10枚 ， 粳米150克 。苹果洗净 ， 去皮核切碎 ， 与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起 ， 加水煮成粥即可 。具有补虚健脾、除淤消积的功效 。
本食疗方除可用于消化不良外 ， 还适用于高血压患者 。
4 。咽干口渴尝尝“玉容丹”
做法：鲜苹果1000克 ， 切碎捣烂 ， 绞汁 ， 熬成稠膏 ， 加蜂蜜适量混匀 。每次1匙 ， 温开水送服 。具有益胃生津、改善胃阴不足的功效 。
5.阴虚便秘喝“苹果生地蜜饮”
做法：苹果1只(约300克) ， 生地黄15克 ， 蜂蜜30克 。生地黄煎水取汁200毫升 。苹果洗净 ， 去皮去核 ， 切碎 ， 榨汁 ， 加入生地汁 ， 调入蜂蜜即成 。早晚温服 。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效 。
6.胃脘胀闷喝“苹果金桔饮”
做法：苹果1个(约300克) ， 金桔15个 ， 胡萝卜100克 ， 蜂蜜适量 。前3味洗净 ， 切碎 ， 榨汁用 ， 将果汁入锅煮沸 ， 调入蜂蜜即可 。早晚温服 。具有健脾和胃、理气化痰的功效 。
专家点评：
苹果具有健脾生津的功效 ， 现代研究证明 ， 苹果中含有大量的纤维素和果胶 ， 具有促进肠道蠕动的作用 ， 能使肠道内胆固醇含量减少 ， 防止血清胆固醇增高 。经常食用 ， 还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效 。
【【对治腹泻有帮助的水果】苹果如何解酒治腹泻】
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 如何让他对你爱不停
- 老人适合什么运动？
- 是晨跑对身体好还是晚跑对身体好？
- 初次和女孩聊天开场白,和女孩聊天开场白
- 猫传腹的早期症状以及预防和治疗方法
- 什么饮料能有解酒效果
- 解酒酶要怎么补充
- 解酒酶怎么查
- 猫瘟治愈的几率大吗?