【对保健有帮助的水果】苹果的保健效果有哪些？
红苹果养心，青苹果健骨，黄苹果护眼
【【对保健有帮助的水果】苹果的保健效果有哪些？】红苹果更面，青苹果更脆，黄苹果更甜 。你或许明白不同颜色的苹果，口味会有什么差别 。但是你知道苹果的颜色不同，健康价值也不一样吗?
近日，国外“健康狂”网站报道，苹果的颜色可以预示保健功效 。比如红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康;青苹果更利于牙齿和骨骼的强壮;黄苹果则可强健人体的免疫系统，对预防某些癌症也有好处 。
中国中医科学院西苑医院教授杨力介绍，中医认为，不同颜色苹果的保健功效各有侧重 。红苹果入心，降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些 。黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食 。青苹果具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用 。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 如何让他对你爱不停
- 老人适合什么运动？
- 是晨跑对身体好还是晚跑对身体好？
- 初次和女孩聊天开场白,和女孩聊天开场白
- 什么饮料能有解酒效果
- 解酒酶要怎么补充
- 解酒酶怎么查
- 药店卖的解酒药叫什么