【荷叶泡茶能减肥吗】99%的人不知道 荷叶泡茶的好处
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中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，在现代的减肥药中几乎都含有荷叶成分 。那么，荷叶除了能减肥还有什么功效吗？下面随小编一起来了解下 。
荷叶的功效
清暑利湿，升发滑阳，降压降脂，止血 。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕 。
1、盂诜：“破血 。”
2、《本草拾遗》：“主血胀腹痛，产后胞衣不下，酒煮服之；又主食野菌毒，水煮服之 。”
3、《日华子本草》：“止渴，并产后口干，心肺燥，烦闷 。”
4、《日用本草》：“治呕血、吐血 。”
5、《滇南本草》：“上清头目之凤热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼 。”
6、《品汇精要》：“治食蟹中毒 。”
7、《纲目》：“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，淆水肿、痈肿，发痘疮 。治吐血、咯血 。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血 。”
8、《本草通玄》：“开胃消食，止血固精 。”
9、《本草备要》：“洗肾囊风 。”
10、《生草药性备要》：“舂汁，治白浊，(煅)存性，治莲蓬疮 。”
11、《太苹再新》：“清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热 。”
12、《现代实用中药》：“用于妇人慢性子宫炎，赤白带下，男子遗精或夜尿证；又为解毒药 。”
荷叶泡水功效
中医方面认为味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑 。
除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果 。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果 。
推荐：荷叶食疗方
荷叶茶
材料：荷叶15克
做法：荷叶洗净后切成细丝，放入锅里，加水煎汁，或盖上盖子闷3分钟即可 。
功效：减压、降脂、升发清阳、清暑利湿 。
荷叶莲藕炒豆芽
原料：鲜荷叶或干荷叶200克，水发莲子50克，藕丝100克，绿豆芽150克，植物油、盐各适量 。
制法：莲子与荷叶加水煎汤备用；锅内倒入植物油烧热，放入藕丝炒至七成熟，再加入莲子、绿豆芽、荷叶莲子汤，加盐调昧，煮至全部熟烂即可 。
功效：补脾肾，渗水湿，消肥胖 。
注意事项：
“凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用（荷叶）” 。这一重要提示，我们应当记取 。荷花盛开季节，摘取适量荷叶是不难办到的，亦可在秋末、入冬前采收新鲜荷叶洗净，切成小块，晒干，收贮；或将洗净的荷叶切碎，晒干或烘干，研成细末，装瓶，密封，备用 。荷叶干品，在城市及部分乡镇的中药店（堂）均有销售，可在需要时购取，既简捷，又方便 。荷叶茶、荷叶山楂饮、荷叶粥，均是较为有效的家庭食疗经验方，可用于防治高脂血症、肥胖症、脂肪肝等病症 。
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