清炒芥菜的做法(孕妇菜谱)
节庆假日一般都是少不了大鱼大肉的,搭配一些清淡的叶子菜对健康有帮助,这款【清炒芥菜】 。吃上一口大鱼大肉,在吃上一些清爽的青菜,也非常不错,叶子菜还是比较喜欢吃叶子,我用芥菜的埂子做了泡菜,剩下的叶子做了这款【清炒芥菜】,配合其他肉菜吃起来清淡可口,营养丰富,是一款健康菜品 。尤其适合假日饭桌哦!
清炒芥菜的主料:芥菜叶子(一盘)清炒芥菜的调料:盐(适量)蒜末(2瓣)鸡精(可放可不放)做清炒芥菜所需厨具:炒锅清炒芥菜的做法图解步骤
1、芥菜清洗干净后撕成小块 。
2、炒锅热锅凉油,油温温热放入蒜末 。
3、然后放入芥菜反复翻炒 。
4、反复翻炒至变色后加入盐和鸡精 。
5、翻炒均匀即可出锅装盘 。
小窍门:1、青菜类炒一定要比肉菜稍微淡一些 。否则不够清鲜 。
2、青菜为了避免出水不好吃,速度要快火要猛 。
3、叶类菜清炒一定要出锅前调入盐,否则出水影响口感和色泽 。
4、蒜一定不要煸炒糊了,否则菜会苦 。
【清炒芥菜的做法(孕妇菜谱)】
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么?宝宝肚子胀的应对措施有哪些?
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用,老人长寿做什么动作好?
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些?老年人怎样保健养生?
- 每日跑步真的会长寿吗?
- 如何进行突然分娩的急救?临产突然分娩怎么办?
- 秋季祛湿汤有哪些?祛湿气还有什么其它的方法?
- 产后易肥胖的部位有哪些?产后减肥如何把握时机?