老人喝浓茶有什么害处？老人经常喝浓茶危害有哪些？
许多人都有喝茶的习惯，喝茶对人体的好处有很多，可以提神醒脑、促进消化等等，不过有专家指出，茶喝得太浓，对身体可不好，对于一些爱喝茶的老人来说，更不适宜喝浓茶了，那么老人喝浓茶有什么害处？老人经常喝浓茶危害有哪些？
1、老人喝浓茶的危害
般来说，一个人每天正常分泌胃液是1.5－2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化 。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡 。
饮浓茶易产生便秘症 。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生 。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重 。
浓茶还致使血压升高和心力衰竭 。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度 。
凡事都有度 。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康 。老年朋友饮茶应宜“淡”不宜“浓” 。
2、老人喝茶注意事项
1.饮茶不过量
茶有提神、消除疲劳的功效，但不可过量 。因为茶中的主要成分是咖啡因，过量可引起兴奋、不安、失眠 。
2.饮茶不宜过浓
浓茶所含的咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐 。因此，有冠心病、肺心病、高血压的老年人喝茶宜清淡、少饮 。
3.饭后不要立即饮茶
饭后立即饮茶会引起消化不良和某些营养物质的缺乏 。
4.睡前不宜饮茶
茶有提神兴奋、利尿作用 。所以晚间不要喝茶，以免兴奋失眠、多尿，影响正常的睡眠;一般可在晚饭后改为饮白开水 。
5.不要用茶水服药
因为茶中的鞣质可和药物结合而沉淀，这样会改变药性，阻碍吸收，影响药效 。
6.不要喝隔夜茶
茶水搁置太久容易被污染，茶水成分也容易起变化，所以喝隔夜茶有害身体 。
7.有几类人不宜喝茶
茶能提高基础代谢率，有甲状腺机能亢进的病人不应饮茶;茶能刺激胃酸分泌，有溃疡病的人喝茶要慎重，一定不要饮浓茶;因茶叶中含有大量鞣酸，能影响人体对铁和蛋白质等的吸收，因此，患有营养不良及缺铁性贫血的人不宜饮茶;患有严重的动脉硬化、高血压病人至少在病情不稳定时不要饮浓茶;发热的病人不宜饮茶 。另外，茶叶中的鞣质有收敛的作用，喝浓茶会引起便秘，老年人要加以注意 。
8.掌握好泡茶时水的温度
根据茶叶种类的不同，泡茶的水温也应有所不同 。一般绿茶，以刚刚沸滚的水为好;高级绿茶，由于特别细嫩，冲泡用水不可太烫，烫则易熟，破坏了茶中的有效成分;对于红茶和乌龙茶要用沸的开水冲泡，才能把茶叶中有效成分浸泡出来 。冲泡的时间，视开水的温度，茶叶老嫩和茶量的多少而定 。一般3-5分钟即可 。并做到随泡随饮 。
9.不饮用霉茶
霉茶中含有大量的毒素，不能饮用 。
10.不要空腹饮茶 。
有人喜欢晨起后空腹饮茶，这样会冲淡胃液，影响消化，对身体不利 。
老年人的饮茶方法：早饭后泡一杯茶水，待口渴茶温，慢慢品饮，并不断续水，这样一杯茶水，上午饮，咖啡因和鞣酸浓度较大，提神消食;到中午茶已冲淡，无碍午睡;而到了下午，基本上可以饮水为主 。
【老人喝浓茶有什么害处？老人经常喝浓茶危害有哪些？】
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