自制瘦腿茶分享
现代爱美女性和男性对于女人的身材标准，有了重新的定义，已经不是单单以苗条骨感为美，而且要有线条曲线的标准，修长笔直的腿、上翘的臀部、芊细的腰部和丰满的胸部等等，当然各有个的偏好，有些人比较关注的是修长的腿，因此瘦腿成为他们减肥的重点，以下跟大家分享的是通过瘦腿茶来瘦腿 。
应该说不少花草茶都具有消脂去水肿的功效，不但有助于减肥，同时还具有瘦腿功用 。当然也要根据对应材料的属性和功效来加以选择，千万别随便乱喝，别瘦腿未成功而引发其他问题 。
一、柠檬马鞭草
特点：帮助消化、促进新陈代谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用喔 。
忌用者：孕妇、月经来时
材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300cc 。
作法：以热水冲开即可饮用，餐前饮用佳 。
二、柠檬苦瓜茶
特点：抑制食欲，消水肿，消热解毒 。
配料：苦瓜30克，荷叶、柠檬草各6克 。
使用方式：隔天使用，饭前喝最佳 。
作法：将荷叶、柠檬草洗净后，苦瓜去皮切块；放1000cc水与苦瓜一同煮沸；再加入荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可 。
三、气滞血瘀型—陈皮纤腿茶
材料：陈皮2钱、大腹皮1钱、鸡血藤1钱 。
作法：将上述药材打碎，装进过滤袋里，再放入保温杯中 。加入600cc沸水，闷盖15分钟，即可代茶饮用 。也可加冷水1200 cc，大火煮开后，转成小火煎煮15分钟，待凉后即可代茶饮用 。
功效：理气活血，化湿消肿 。
【自制瘦腿茶分享】以上跟大家分享了三种瘦腿茶，所以对需要瘦腿减肥的女性朋友，喝瘦腿茶又是另外一种辅助作用的食疗法，当然需要再配合一定的运动，才能得到事半功倍的效果，而且，对于瘦腿茶的选择，大家也要根据自身的体质来选择，避免为了瘦腿引发其他不良的副作用 。
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