男人患上阳痿吃什么好？有效治疗阳痿的食物有哪些？
阳痿是男性较为常见的病症，会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成更大的危害，那么男人患上阳痿吃什么好？有效治疗阳痿的食物有哪些？男性阳痿适合吃的食物有很多，下面就来详细了解这些可以治疗阳痿的食物吧 。
1、治疗阳痿的食物
1、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高 。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功 。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品 。人常食虾，有强身壮体效果 。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜 。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等 。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效 。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症 。男子常食可强壮身体增强性功能 。
3、驴肉
俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉 。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
4、牡蛎
牡蛎又称蛎蛤、蚝子 。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素 。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效 。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量 。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果 。
5、鹌鹑
鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑 。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品 。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸 。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用 。祖国医学认为，鹌鹑肉可补五脏，益精血，温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨 。
6、鸡蛋
鸡蛋是人体性功能的营养载体，是生活后恢复元气最好的还原剂 。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满 。而印度医生则建议，夫妻在过生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥 。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗 。新婚夫妇生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力 。
7、韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等 。我国古代不少着名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁；宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘 。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视 。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富 。据分析，每500克韭菜中含蛋白质10克以上 。
8、枸杞子
枸杞子又名枸杞 。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分 。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药 。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症 。杞子有兴奋性神经作用，欲望亢进者不宜服用 。
2、阳痿的食疗方法
(1)菊花醪
甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄 。
(2)腐皮白果粥
白果12g，腐皮45-80g，大米适量 。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃 。每日1次 。
(3)熘炒黄花猪腰
猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许 。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段 。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅 。
(4)青虾炒韭菜
青虾250g，韭菜100g 。虾洗净，韭菜洗净切段 。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可 。
(5)怀山圆肉炖甲鱼
怀山药20g，桂圆肉15-20g，甲鱼1只 。先用滚水烫鱼，便其排尿，再切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、怀山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用 。吃肉喝汤，每星期炖1次 。
【男人患上阳痿吃什么好？有效治疗阳痿的食物有哪些？】
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