怎样帮助宝宝改善便秘？宝宝总是便秘该怎样调理？
孩子如果几天才排一次便的话 ， 或者是排便的时候 ， 比较困难的话 ， 那么家长就应该注意下 ， 尤其是孩子的胃肠道排出来的大便干硬的话 ， 很有可能会让直肠撕裂了 ， 宝宝就会害怕上厕所了 ， 这说明孩子便秘了 ， 那么 ， 怎样帮助宝宝改善便秘？
1、改善便秘的方法
怎样帮助宝宝改善便秘？
宝宝便秘不但排便时很痛苦 ， 严重者甚至会影响宝宝的生长发育 ， 那么家长该如何帮助宝宝缓解便秘呢？缓解宝宝便秘 ， 不妨从以下几个方面入手：
多喝水 ， 给宝宝充足的水分是缓解便秘最有效的方式之一；
改善宝宝便秘你需要做好5件事
多吃含纤维素丰富是食物：比如水果和蔬菜类 ， 水果中特别是西梅、梨、苹果、香蕉 ， 蔬菜类特别是青豆、豌豆、胡萝卜等；
【怎样帮助宝宝改善便秘？宝宝总是便秘该怎样调理？】
教会宝宝正确使用洗手间：比如在每日固定的时间让宝宝去洗手间 ， 用宝宝专用的便池 ， 如用成年人的便池最好要在宝宝的脚下垫些支撑物 ， 比如小凳子；
让宝宝多做运动 ， 可以使宝宝的消化活跃起来；
做一下记录 ， 多多鼓励宝宝：比如记录下宝宝的饮食情况 ， 喝水情况 ， 拉大便的情况 ， 当宝宝有改善时记录下来 ， 比如宝宝多吃了纤维素丰富的食品 ， 大便如果改善一些就适当的鼓励或奖励宝宝 。
2、宝宝便秘的原因
1.人工喂养
奶粉经消化所含的皂钙较多 ， 易引起大便干结 ， 从而便秘 。
2.乳量不足
如果吃奶吃得少 ， 或呕吐较多 ， 或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便 。另外 ， 新生儿的消化道肌层发育尚不完全 ， 这样易引起便秘 ， 还可同时伴有吐奶 。只要小儿体重不下降 ， 呕吐和便秘的现象都是正常的 。
3.母亲的不良饮食
母亲所吃的食物很大程度地影响着宝宝 ， 辛辣的食品会引起宝宝消化不良 。
4.精神因素
小儿受突然的精神刺激 ， 或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘 。
5.外科性疾病
可能的畸形包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等 ， 这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象 ， 需及时诊治 。此外 ， 有的患儿生后即便秘 ， 如有家族史 ， 可能和遗传有关 。
6.疾病
一些新生儿疾病也可能会引起宝宝便秘 ， 包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等 ， 这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象 ， 需及时诊治 。
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