醉酒后应该吃些什么??
一、酒后应该吃:
1、浓米汤
米汤里富含的多种糖及B族维生素,也有解酒、功效 。
2、西瓜
【醉酒后应该吃些什么??】西瓜味甘性寒,有清热解暑、除烦止渴、利小便、的功效 。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益,因为它进入人体后,可以对酒精的吸收产生竞争性抑制,减少酒精进入血液的数量 。另一方面,西瓜汁具有明显的作用,可以促进酒精更快地排泄体外 。
3、蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后症状 。美国国家研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻症状,尤其是红酒引起的 。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不 。
4、大白菜心
用新鲜的大白菜心洗净后切成细丝,放入盘中加入适量的白糖、白醋搅拌均匀后食用 。这种办法对解酒有很好效果 。
5、酸奶
喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,缓解胃疼的,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效 。
6、香蕉
酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的 。同时,它还能心悸、胸闷等症状 。
7、西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失 。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪 。
8、绿豆汁
如果你酒后喝绿豆汁也对护胃有好处 。用新鲜的绿豆二两左右,放入锅中加入清水煮熟后服用,连续饮用几次后,酒醉的现象就缓解了 。
9、橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状 。既可直接食用,也可加冰糖炖服 。
10、芹菜汁
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素 。如果胃肠功能较弱,则在饮酒前先喝芹菜汁以做预防 。此外,喝芹菜汁还能有效酒后颜面发红症状 。
11、白萝卜
喝酒后的人,口中的气味特别难闻 。如果你把白萝卜洗净后榨成汁,放入锅中加热服用 。十分钟饮用一次,连续饮用三次后,口中的酒气就会消失了 。
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