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儿童健康 宝宝上火后易招来7种疾病

春天天气干燥 ， 风大 。在这个季节 ， 宝宝很容易生病 ， 特别是春季容易肝火旺盛 ， 对于很多免疫力低下的儿童来说 ， 一定要注意了 。今天 ， 小编就和大家说说春季宝宝上火易招来7种疾病 ， 妈妈们可要警惕 ， 要重视宝宝的身体健康 。
宝宝上火后易招来7种疾病
1、上呼吸道感染
宝宝在上火之后 ， 很容易导致喉咙不舒服 ， 导致身体的免疫力夏季！特别容易引起呼吸道的感冒 。
防治办法：根据天气变化增减衣服 ， 多到户外活动 。发生上感不要滥用抗生素 ， 让宝宝休息好 ， 多喝白开水 ， 饮食以素淡流质为宜 。
2、口角炎
俗称“烂嘴角” ， 多因维生素B2和锌缺乏引起 ， 如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂 ， 疼痛 。
防治办法：要经常给宝宝涂抹一点儿童润唇膏 。
尽量告诉宝宝不要舌头去舔口唇 ， 更不能用脏手搔抓 。吃些富含B族维生素和锌的食物 。
3、鹅口疮
白色念珠菌引起的常见婴幼儿口腔病 ， 口唇舌及颊黏膜有大小不等的疱疹 ， 周围有红晕 ， 破溃后形成溃疡 ， 有黄白色纤维素分泌物覆盖 。
防治办法：平时重视宝宝口腔卫生 。患儿可用2%～5%碳酸氢钠液、2%硼砂溶液清洗口腔 ， 每日3次 ， 或用西瓜霜或锡类散喷患处 。
4、百日咳
很多宝宝因为上火 ， 而导致喉咙干痛 ， 然后呼吸道很容易受到百日咳杆菌感染 ， 从而很容易生病 。
防治办法：及时接种“白百破”疫苗 。不去人群拥挤的公共场所或病儿家串门 。一旦得了百日咳要及早看医生 ， 并进行隔离治疗 。
5、鼻出血
气候干燥、寒冷时 ， 宝宝上火后引起鼻黏膜干燥 ， 会导致黏膜下小血管破裂而流鼻血 。
防治办法：经常给宝宝剪指甲 ， 及时给宝宝纠正抠鼻孔的坏习惯 。室内可放一盆水或使用加湿器 ， 防止室内空气过于干燥 。每天用芝麻油涂抹宝宝鼻腔前庭部位 ， 可防止鼻腔黏膜干燥 。
6、急性中耳炎
幼儿上火或感冒后 ， 鼻涕增多 ， 咽喉部有炎症时 ， 鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳 ， 引起急性化脓性中耳炎 。
防治办法：洗头或淋浴时不要让水进入耳内 ， 鼻涕增多时应压住一侧鼻孔轻轻擤 ， 然后换另外一侧 。得了急性中耳炎 ， 切忌给宝宝乱用滴耳药 ， 应到医院请耳鼻喉科医生治疗 。
7、急性喉炎
宝宝喉腔狭小 ， 声门下软骨柔软疏松 ， 黏膜内血管和淋巴管丰富 ， 一旦上火 ， 咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿 ， 进而导致喉梗阻 ， 如不及时抢救 ， 会因窒息而死 。
防治办法：宝宝患感冒要及时治疗 ， 以免引发急性喉炎 。发现宝宝声音嘶哑时 ， 切勿掉以轻心 ， 应及早上医院看耳鼻喉科 。
五类食物可帮助宝宝健脑
宝宝的健康成长一直父母最关心的话题 。谁不想要自己的宝宝非常的聪明呢？专家表示 ， 想要宝宝变聪明那么就需要补充营养 。
钙质
钙质是宝宝生长发育中非常重要的一种营养素 ， 不仅对骨骼生长、牙齿坚固及心脏调节有重要作用 ， 而且它对脑和神经细胞的信息传达也有很大影响 。
钙质是 大脑组织的“稳定剂” ， 可以有效抑制脑神经细胞的异常兴奋 ， 使之保持正常状态 。当宝宝大脑缺钙时 ， 往往会出现注意力不集中、记忆力较差、易疲惫等表现 。
脂质
对于宝宝的大脑发育来说 ， 脂质是第一重要的营养素 。因为人的大脑约有60%是由脂质组成的 ， 是形成脑细胞和脑神经纤维必不可少的营养成分 。
脂质是不饱和脂肪酸 ， 包含卵磷脂、胆固醇、糖脂、神经磷脂等 ， 其中以卵磷脂含量最多 ， 需求量也最大 。
脂质可维持神经细胞的正常生理活动 ， 并参与大脑思维与记忆等智力活动 ， 对脑细胞和神经的发育起着极为重要的作用 。
蛋白质
蛋白质大约占人脑细胞成分的35% ， 仅次于脂质 。蛋白质由多种氨基酸组成 。其中色氨酸、酷氨酸对人脑思维活动有重要帮助 。
谷氨酸是增强人脑记忆的重要营养素;特别是牛磺酸 ， 可使脑神经细胞总数增加 ， 并促进神经细胞网络形成 ， 使脑功能更健全 ， 非常有利于胎儿及婴幼儿的脑细胞发育、增殖和成熟 ， 在婴儿脑发育过程中发挥着重要作用 。
糖类
糖类也称为碳水化合物 ， 它虽然不是脑细胞的组成成分 ， 但却是大脑细胞活动的惟一能源 。
脑细胞活动需要消耗大量的葡萄糖 ， 几乎占人体血液中葡萄糖含量 的2/3 ， 而脑组织本身并不能贮存葡萄糖 ， 只能利用血液提供的葡萄糖产生能量 。
如果饮食中糖类摄入不足 ， 就会使脑细胞活动受到很大影响 ， 从而阻碍大脑发育 。
维生素C、D、E及B族
维生素是宝宝大脑发育必不可少的重要营养素 ， 尤其是蔬菜和水果中富含的维生素C、E及B族维生素 。这些维生素质量高 ， 容易吸收 ， 被称为“儿童智慧能源” 。
研究证明 ， 维生素C能够促进神经传导物质的合成 ， 使脑细胞结构更坚固 ， 帮助脑神经正常运转 ， 使脑功能更灵活、敏锐;维生素D可使脑和神经细胞反应敏捷 。
维生素E具有抗老化功能 ， 可预防血中氧化脂质的形成 ， 使脑部血管常保血流畅通 ， 让脑筋灵活、清醒;B族维生素有助于大脑对醣类的利用及维持髓鞘的完整性 ， 叶酸及维生素B12是重要的造血元素 ， 如果严重缺乏会产生恶性贫血 ， 造成神经系统的严重损害 ， 进而影响大脑机能的正常运作 。
五种蛋糕宝宝不能吃
1、尽量不要买酥皮蛋糕
现在有种酥皮蛋糕 ， 可是制作酥皮就意味着必须加入大量的脂肪且营养价值很低 。
就现在来说加入的通常还是植物起酥油 ， 里面含有反式脂肪 ， 其他的就没什么营养了 ， 可是同样作为高能量的食品 ， 奶酪蛋糕就会稍微好一点 ， 至少奶酪中还会含有大量的钙、维生素ad、维生素b族和蛋白质等 。
2、尽量不买加氢化植物油的蛋糕
现在虽然很多蛋糕房都打着“鲜奶”的旗号 ， 但是加入的都是些氢化植物油 ， 而且下面的酥皮中加入的也是一些氢化植物油或麦淇淋 ， 我们还是建议去选择那些很传统的加入了真正的稀奶油和黄油蛋糕 。
3、在蛋糕不必加白巧克力片或黑巧克力片
因为现在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力 ， 基本没有可可多酚 ， 但却含有反式脂肪 ， 健康价值基本就是负指 。
4、蛋糕加水果不一定就健康
现在在水果蛋糕中的所添加的水果大部分其实都是罐头水果 ， 几乎没有什么营养作用 ， 即使有少数的猕猴桃片、草莓等 ， 也不新鲜且数量少 ， 仅是点缀作用 。
5、那些添加了大量色素与香精的蛋糕尽量不要买
尽量保持蛋糕内外的颜色同意且接近原色 ， 除少量点缀外 ， 最好少用那些比较浓重的颜色 ， 味道温和自然为佳 。
既要满足宝宝的食欲又要保证宝宝健康 ， 父母在选择蛋糕时一定要注意蛋糕种类的选择 。
【儿童健康 宝宝上火后易招来7种疾病】结语：看了很多关于宝宝的养生常识 ， 相信很多新妈妈都有了一定的了解 。春季宝宝上火易招来7种疾病 ， 妈妈们可一定要注意 。然后五种蛋糕宝宝不能吃 ， 五类食物可帮助宝宝健脑这些做妈妈的也应该了解 。期待您的宝宝健康成长！

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