四宝菜的做法(瘦身菜谱)
四宝菜的做法简单是瘦身食谱的常见菜 , 不一定要看四宝菜视频才能学会 , 但怎么做四宝菜最好吃 , 跟着菜谱大全的做法图解来做这道四宝菜吧 。
菜系及功效:便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱
口味:咸鲜味工艺:?
四宝菜的制作材料:主料:大白菜(青口)600克
辅料:黄瓜50克,火腿40克,香菇(鲜)80克,白萝卜50克,胡萝卜15克
调料:味精2克,鱼露10克,蚝油2克,芡粉2克
教您四宝菜怎么做 , 如何做四宝菜才好吃1. 大白菜切成长段;大黄瓜切开去籽 , 对切成4个长块后再切为5厘米长的小段;火腿切成锥形薄片;香菇泡软去蒂;白萝卜切成小块 。
2. 分别将大白菜和大黄瓜放入开水中烫熟 , 香菇煮5分钟 , 捞出备用 。
3. 准备一个汤碗 , 先将火腿呈放射状平铺碗底 , 再依序摆上香菇、大黄瓜、胡萝卜、白萝卜、白菜置于中间 , 白萝卜排列在碗边 , 以小火蒸6分钟后取出 。
4. 另备1个深菜盘盖在汤碗上 , 将菜倒扣于盘中 , 然后移开汤碗 。
5. 待味精、鱼露、蚝油、生粉、清水煮开后淋在菜上桌 。
小帖士-食物相克:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食 。
【四宝菜的做法(瘦身菜谱)】
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