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产妇分娩前进餐食谱 产妇分娩注意事项

女性怀孕十个月就是为了等待分娩这一刻的到来 ， 在分娩前有很多的注意事项医生都会对产妇交代 ， 但在分娩时 ， 那种紧张的状态可能会导致产妇力量跟不上 ， 造成难产 ， 那么在分娩前要吃点什么对产妇好呢 ， 在分娩的时候还有哪些注意事项 。
分娩产程第一产程：宫颈扩张期
当产妇出现规律性子宫收缩 ， 其频率大约5-6分钟疼1次时 ， 即代表正式进入第一产程 。从规律宫缩到宫口开全 ， 初产妇宫颈口扩张较慢 ， 大约需要11—12小时 ， 经产妇宫颈口扩张较快 ， 约需要6—8小时 ， 是整个分娩过程中历时最长的一个产程 。
“这阶段会出现让产妇们最害怕的阵痛 。”成主任介绍说 ， 以宫口开3厘米为临界点 ， 之前被称为潜伏期 ， 约需时间为8小时 ， 最大限时为16小时;之后被称为活跃期 ， 直至宫口开全 ， 一般需时间为4小时 ， 最大时限8小时;随着产程的进展 ， 宫缩的间隔也会越来越短 ， 持续的时间越来越长 。
第二产程：胎儿娩出期
从宫颈口开全到胎儿娩出的过程 ， 初产妇约1-2小时 ， 经产妇通常数分钟至1小时 。
第二产程中 ， 宫缩强度会增加 ， 在宫口全开的条件下 ， 胎儿的头部在宫缩的作用下下降至骨盆出口时 ， 产妇会有排便感 ， 不由自主地向下屏气 。
【产妇分娩前进餐食谱 产妇分娩注意事项】第三产程：胎盘娩出期
从胎儿娩出至胎盘娩出 ， 时间大约需要5—15分钟 。不应超过30分钟 。
此外 ， 还有一种说法 ， 把产后的2小时称为 “第四产程” ， 此时产妇主要留在产房观察子宫收缩及出血等情况 ， 同时进行母婴的早接触、早吸吮 。
分娩前吃什么好马齿苋粥：
新鲜马齿苋150克 ， 粳米100克 ， 精盐、味精各少许 ， 清水适量 。马齿苋择洗净 ， 入开水中焯一下 ， 捞出后漂去粘液 ， 切成碎段;粳米淘洗净 。锅置火上入清水、粳米 ， 煮至半熟时 ， 加入马齿苋 ， 续煮至粥成 ， 用精盐、味精调味后即可食用 。
效用：马齿苋有散热消肿 ， 利肠滑胎 ， 解毒通淋的功效 ， 粳米具有养胃的功效 。有健脾胃、清热、凉血、利尿、助产功效 ， 临产前食用 ， 滑胎易产 。
冬苋菜粥：
紫苋菜250克 ， 粳米100克 ， 精盐、味精 。冬苋菜择洗干净切细;粳米淘洗净 。锅置火上入清水、粳米 ， 煮至粥将成时 ， 加入冬苋菜、精盐、猪油 ， 略煮即成 。粥清香 ， 甘美爽口 。
效用：有清热、滑窍、顺胎产的功效 。适于热淋、小便短涩疼痛症患者食用 。临产前食用 ， 能滑胎助产 。
豆腐皮粥
原料：豆腐皮50克 ， 粳米100克 ， 冰糖适量 。
制作 1、将豆腐皮放入清水中漂洗干净 ， 切成丝 。2、将粳米淘洗干净 ， 放入锅内 ， 加清水适量 ， 置于火上 ， 先用旺火煮沸后 ， 再改用文火煮至粥将成 ， 加入豆腐皮、冰糖 ， 续煮至粥成 。
效用：豆腐皮粥 豆腐皮性味甘、淡、平、有清肺养胃、止咳、敛汗的作用 。主治肺热咳嗽、便秘等症 。豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥 ， 具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用 。产妇临产前食用 ， 可使胎滑易产 ， 缩短产程 ， 是产妇临产前的保健佳品 。
分娩注意事项新生儿锁骨骨折是产科常见的并发症 ， 发生率达0.9~4.4% 。它的发生很难预料 ， 甚至在正常阴道分娩过程中也难以避免 ， 多见于巨大胎儿、肩难产、产程异常、产钳、臀位阴道分娩等 ， 其中以胎儿的出生体重与新生儿锁骨骨折的关系最为密切 。另外 ， 一些新生儿骨体内含矿物质少 ， 则更易发生骨折 。其主要原因是胎儿在分娩过程中 ， 经过母亲骨盆出口时 ， 胎儿的前肩胛挤向产妇的耻骨联合处 ， 使胎儿脆弱的锁骨极度弯曲而发生骨折 。发生新生儿锁骨骨折后 ， 大多数症状不明显 ， 易被医生和家长忽略 ， 直到骨痂形成 ， 出现肩部硬块或因其他疾病拍胸片时才发现 。
新生儿锁骨骨折恢复较快 ， 一般都于骨折的7~9天出现骨膜增生及骨痂形成 ， 1~2年内随着小儿的生长发育 ， 肩部增宽 ， 锁骨的畸形均可自行消失 ， 完全恢复原状 ， 不会留有后遗症 。

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