可以用尺量的寿命信号是什么
可以用尺量的寿命信号是什么
美国波士顿大学医学院的科学家对5500多人做了两年一次的体格检查 ， 历时30年 ， 最终得出结论：肺活量对远期和近期死亡率都能作出预告 ， 即能测出一个老人还能享寿16年、20年或30年 。也就是说 ， 肺活量可以预测寿命 。
【可以用尺量的寿命信号是什么】肺活量 ， 是指人在深吸气后 ， 用最大努力所能呼出的气体总量 。正常人为3000~4000毫升 。儿童较小 ， 壮年时达到最高限量 ， 40岁以后肺活量逐渐减少 。这是因为中老年人由于肺组织和肌肉、胸腔逐渐缺乏弹性 ， 以及功能衰退等原因 ， “一次性呼吸量”较之青壮年人明显减少 ， 测量的结果表明 ， 每10年 ， 人的肺活量下降9%~27%但长期坚持体育锻炼的人 ， 肺活量的下降速度缓慢 ， 即便是60岁以上的老人 ， 如果能长期坚持适当的体力劳动或体育锻炼 ， 其肺活量仍然能保持正常值 。而不进行体力劳动或体育锻炼的70岁的老人 ， 其肺活量就比参加锻炼的同龄者要低20%左右 。为此 ， 国外已将肺活量作为检测衰老的首选项目 ， 从肺活量的大小 ， 可以预测出一个老人还可享寿10年、20年或更长的时间 。
因此 ， 中老年人最好每天测试自己的肺活量 ， 以便随时掌握健康状况 。测试肺活量的方法很简单：尽最大努力吸气后 ， 用卷尺围绕胸部的乳头部位测量胸围的长度 ， 然后用同样的方法测量用最大努力呼完气体后的胸围长度 。两个数字相减后的得数越大 ， 其肺活量也越大 ， 反之 ， 肺活量就小 。最好做好记载 ， 检验一个人在有记载以来的几年、十几年甚至几十年中的衰老过程 ， 从中总结经验教训 ， 预测年寿 。有条件的中老年人可购买肺活量机来测量肺活量 ， 得到较精准的肺活量 。
